Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczka skałkowa - jak zacząć, ścianka, skałki

Pierwsze kroki najlepiej stawiać na sztucznej ściance. Obiekty tego typu posiadają odpowiednie przygotowanie pod względem technicznym jak i pod wzgledem wykfalifikowanej kadry z odpowiednim doswiadczeniem. Dzieki temu możemy się cieszyć z tego sportu. Jeśli się nam spodoba mozemy sie wybrać w naturalny teren. Tam możemy szlifować poziom naszego doświadczenia. Każe skałki różnią sie od siebie, zarówno pod względem trudności jak i specyfiki wspinania. Tutaj postaramy sie skupić na pierwszych krokach wspinaczkowych.

JAK SIĘ UBRAĆ ? 

Wybzabierz buty na zmianę – tenisówki lub trampki oraz typowy strój sportowy – krótkie spodenki lub dresy. 

CZY POTRZEBUJĘ JAKIŚ SPRZĘT WSPINACZKOWY ? 

Nie potrzebujesz żadnego własnego sprzętu. Na miejscu wypożyczysz uprząż wspinaczkową. Koszt wypożyczenia to 1 zł. Instruktorzy pokażą Ci jak bezpiecznie z niej korzystać. 

CZY KUPUJĄC BILET MAM JAKIEŚ OGRANICZENIE CZASOWE ? 

Z regóły nie. Nie ma też ograniczeń wejść, możesz wspinać się na każdą drogę jeśli tylko wystarczy Ci sił. 

CZY MUSZĘ JAKOŚ REZERWOWAĆ MIEJSCE ? 

Z regóły nie. Ścianka jest na tyle duża, że dla każdego znajdzie się miejsce. 

CZY MUSZĘ PRZYJŚĆ Z KIMŚ CZY MOGĘ SAM / SAMA  ? 

Jak najbardziej można przyjść sam / sama. Instruktor ścianki wskaże Ci drogi wspinaczkowe odpowiednie dla ciebie. Będzie Cię asekurował i dbał o Twoje bezpieczeństwo. 

CZY MOGĘ SAMODZIELNIE ASEKUROWAĆ INNYCH ? 

Z regóły tak!  Instruktor moż przeprowadzić podstawowy kurs asekuracji na wędkę. Po ukończeniu szkolenia możesz samodzielnie asekurować swoich znajomych, a twoi znajomi Ciebie. Jesteście wówczas niezależni od operatora ścianki. 

CZY WSPINACZKA JEST NIEBEZPIECZNA ? 

Nie, wspinaczka na ściankach wspinaczkowych przy zachowaniu podstawowych zasad bezpieczeństwa jest całkowicie bezpieczna. Instruktor ścianki poinformuje Cie jak bezpiecznie korzystać z obiektu. Przez cały czas będzie dbał o Twoje bezpieczeństwo. 

CZY SĄ JAKIEŚ OGRANICZENIA WIEKOWE? 

Z regóły nie. Wspinaja sie nawet 4 latki. Osoby niepełnoletnie mogą się wspinać za pisemną zgodą rodziców – można ją wypełnić na ściance. Jedynym ograniczeniem jest brak możliwości asekurowania przez osoby niepełnoletnie, które nie ukończyły 16 roku życia. W takim przypadku, mogą się wspinać na ściance jedynie przy asekuracji osoby przeszkolonej z asekuracji lub przez operatora ściany. 

CZY ORGANIZOWANE SĄ ZAJĘCIA Z INSTRUKTOREM ? 

Z regóły tak., Jeżeli chciałbyś uczyć się wspinaczki pod okiem instruktora można dołączyć do sekcji wspinaczkowych. Zajęcia odbywają się na obiekciey. Na sekcji nauczysz się techniki wspinaczkowej, umiejętnego poruszania się po ścianie w terenie pionowym jak i przewieszonym. Instruktor ułoży dla Ciebie odpowiedni cykl treningowy, który zwiększy twoją siłę i wytrzymałość. 

CZY ŻEBY DOŁĄCZYĆ DO SEKCJI MUSZĘ MIEĆ JAKIEŚ DOŚWIADCZENIE ? 

Nie, na sekcji nauczysz się wspinaczki od podstaw – nawet jeżeli nigdy się nie wspinałeś.

Jeśli postawiłeś pierwsze kroki i uważasz, że jest to ciekawy sposób na spedzanie wolnego czasu zapraszamy do zapoznania się z dalszą częścią działu wspinaczkowego. Podążaj droga od wspinaczki do alpinizmu.

Opr. GMI & Adam Nawara

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.