Grupa Media Informacyjne zaprasza do wspólnego budowania nowej jakości    
Nowe Media - Modern News Life    
                                                   
                                                   
   
  TV Radio Foto Time News Maps Sport Moto Econ Tech Kult Home Fash VIP Infor Uroda Hobby Inne Akad Ogło Pobie Rozry Aukc Kata  
     
  Clean jPlayer skin: Example
 
 
     
img1
GMI
Nowe Media

More
img2
BMW DEALER
Kraków ul. Basztowa 17

More
img3
MERCEDES
Wybierz profesjonalne rozwiązania stworzone przez grupę Mercedes

More
img4
Toyota 4 Runner
Samochód w teren jak i miejski.

More
img2
Toyota 4 Runner
Samochód w teren jak i miejski.

More
 
 
         
         
  GRUPA MEDIA INFORMACYJNE - Hobby & Pasja Wspinaczka
   
COUNTRY:
         
 
   
Magazyn wspinaczka
   
Home news
   
Wspinaczka
   
Historia
Teren działania
Styl
Skale trudności
Etyka
Zwyczaje
   
Rodzaje wspinaczki
   
Wym. psychofizyczne
   
Ryzyko
   
Sprzęt
   
Układ asekuracyjny
Przyrządy asekuracyjne
Punkty asekuracyjne
Stałe p. asekuracyjne
Kości asekuracyjne
Karabinki
Liny
Odzież
   
Trening
   
Odżywianie
   
Zawody
   
Organizacje
   
Prawo
   
Biografie
   
Multimedia
   
Galerie
Wideo
Podcast
   
Słownik
   
Ogłoszenia
   
Promowane
   
   
 
   
   
Pogoda w górach
   
 
   
   
Materiały edukacyjne
   
   
Kontakt
   

Adam Nawara - Napisz do Nas: Grupa Media Informacyjne

   
   
   
   
   
   
   
   
   
Nordic Walking
Treeking
   
   

 

 
Wspinaczka - zobacz również Alpinizm
     

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

 
 
  Strona producenta :
www.ppp.com
     
Dokonując zakupu, dokonujesz właściwego wyboru
Grupa Media Informacyjne - Sklep GMI
 
 
 
 
Nasi partnerzy  
   
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
     
 
 
 

Tereny wspinaczkowe w Polsce

Pod względem ukształtowania terenu Polska należy do dość zróżnicowanych krajów. Mamy bowiem dostęp do morza, rozległe niziny, wyraźnie wyodrębnione pasmo wyżyn i góry w postaci Karpat, Sudetów i Gór Świętokrzyskich. W związku z tym dobrodziejstwem gór, mamy również dużo miejsc o charakterze skałkowym, miejsc, w których jest możliwa wspinaczka.

Rejony wspinaczkowe w Polsce- pierwszy trening

Gdzie się udać aby móc się powspinać? Oczywiście na południe Polski, tam też jest większość terenów wspinaczkowych. Oczywiście ich wybór zależy od naszej kondycji fizycznej, stopnia przygotowania i aktualnie panujących warunków atmosferycznych. Nie należy porywać się na wejścia, powyżej naszych fizycznych możliwości, toteż na pierwszy trening raczej nie udajemy się w Tatry. Tatry i inne góry wysokie nie wybaczają bowiem błędów, zdecydowanie korzystniej przygodę ze wspinaczką zacząć choćby na Jurze Krakowsko-Częstochowskiej. Sama Jura to skały ostańcowe o wysokości od 10 do 70 metrów. Tereny takie znajdziemy między Zawierciem i Krakowem. Najpopularniejsze punkty na wspinaczkowej mapie Jury to Olsztyn, Rzędkowice, Mirów, Okiennik, Podlesice i Podzamcze. Bliżej Krakowa znajdziemy natomiast: Krzemionki, Skałki Twardowskiego na Zakrzówku, Dolinę Będkowską, Dolinę Bolechowicką i Dolinę Kobylańską.

Wspinaczka dla zaawansowanych

Jeśli pierwsze treningi mamy już za sobą, pora na zwiększenie poziomu trudności. Zdecydowanie więcej umiejętności wymagać od nas będą skałki u podnóża Karkonoszy, choćby Góry Sokole pod Jelenią Górą. Popularne są również Sokoliki i Rudawy Janowickie. Również Kotlina Kłodzka oferuje nam tereny wspinaczkowe, które znajdziemy w Górach Stołowych. Wspinać oczywiście możemy się i w polskich Tatrach, jednak by w tym celu wybrać się do choćby do Doliny Pięciu Stawów należy już wykazać się nie lada umiejętnościami. Tym, którym niestety do skałek za daleko, polecić możemy wspinaczkę na wiadukty, stare forty, mosty i oczywiście sztuczne ścianki.

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

 
 
 
 
 
 
19 - 11.01.2017          
  Wspinaczka

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
18          
  Wspinaczka

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
17          
  Wspinaczka

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
 
 
 
FACEBOOK YOUTUBE TWITTER GOOGLE + DRUKUJ  
 
       
       
 
 
Oferty promowane              
 
   
 
                   
         
 

Najlepsza rozrywka z TV Media Informacyjne

           
Filmy różne   Filmy reklamowe   Filmy informacyjne   Filmy sportowe   Filmy przyrodnicze
       
                 
Filmy muzyczne   Filmy dla dzieci   Filmy kulturalne   Filmy motoryzacyjne   Filmy edukacyjne
       
             
© 2010 Adam Nawara 2010            
   
 
   
   
   
     
    Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu Copyright: Grupa Media Informacyjne 2010-2012 Wszystkie prawa zastrzeżone.