Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Wspinaczka skałkowa

Wspinaczka jest sportem zdobywającym ostatnio coraz większą popularność wśród ludzi w różnym wieku i o różnych warunkach fizycznych. Sport ten staje się coraz bardziej dostępny zaróno pod wzgledem finansowym jaki i ciekawycvh miejsc.

Strona ta ma na celu przybliżenie tego sportu wszytkim tym, którzy chcą postwic pierwsze kroki w tym sporcie"chodzenia po ścianach i skałach" ale nie bardzo wiedzą od czego zacząć. Wspinać się może każdy, najważniejsze to spróbować. Aby dobrze zacząć tę przygodę, proponujemy zbiór podstawowych informacji dotyczących wspinania się.

Zobacz również - dział alpinizm - polecamy !!!

Wspinanie jak wiadomo to sport elitarny. A bycie elitą zobowiązuje. Jeśli więc byłeś już na ściance wspinaczkowej przynajmniej trzy razy i czujesz, że załapałeś bakcyla, to czas najwyższy się oszpejować. Jak więc wybrać buty wspinaczkowe by dobrze zainwestować pieniądze?

Życie i praktyka pokazuje, że na kurs wspinaczkowy nie powinniśmy sie wybierać prosto z ulicy, bez wcześniejszego przygotowania. W związku z tym, jeśli kiedyś zaświta nam w głowie nauczyć się wspinaczki, najpierw zorientujmy się jakie są wymagania, które należy spełnić aby na taki kurs się wybrać, oraz jak powinniśmy się do niego przygotować.

Wspinacze wprowadzili skalę trudności dróg wspinaczkowych, ma ona na celu zorientowanie się przed podjęciem wspinaczki, czy dana góra jest na pewno odpowiednia dla naszych fizycznych możliwości i stopnia przygotowania. Skala trudności jest kwestią uznaniową. Zazwyczaj osoba, która po raz pierwszy zdobywa daną górę wystawia jej ocenę trudności. Kolejny wspinacz tę ocenę weryfikuje. Oceny mogą być płynne, gdyż sama góra może się zmieniać, poprzez działanie erozji, lub też ruchy lodowca. O ile sporów nie budzą łatwe trasy, to jednaj już te trudniejsze, a szczególnie pionierskie budzą wiele kontrowersji w środowisku wspinaczy. Dlatego tez w przewodnikach możemy się spotkać z różnymi ocenami jednej trasy.

Pod względem ukształtowania terenu Polska należy do dość zróżnicowanych krajów. Mamy bowiem dostęp do morza, rozległe niziny, wyraźnie wyodrębnione pasmo wyżyn i góry w postaci Karpat, Sudetów i Gór Świętokrzyskich. W związku z tym dobrodziejstwem gór, mamy również dużo miejsc o charakterze skałkowym, miejsc, w których jest możliwa wspinaczka.

Laikom wydaje się, że wejście na górę to wspinaczka na jej szczyt. Poniekąd jest tak rzeczywiście, jednak podejście na sam szczyt odbywa się w różnych stylach i jest zależne od warunków atmosferycznych, wysokości góry, ilości członków wyprawy. Wejście na szczyt poprzedza niekiedy miesiąc przygotować, z czego mało kto zdaje sobie sprawę.

Alpinizm to nie tylko wspinaczka w Alpach, za alpinizm uważana jest bowiem każdego rodzaju wspinaczka wysokogórska w wysokich górach, pochodzących z okresu fałdowania alpejskiego. Dotyczy zatem wspinaczki i w takich górach jak: Pireneje, Karpaty, Apeniny w Europie, Kaukaz, Hindukusz, Pamir, Karakorum i Himalaje w Azji, góry Atlas w Afryce, południowoamerykańskie Andy i Kordyliery w Ameryce Północnej.

W związku z rozwojem techniki, a tym samym budownictwa, powstają również nowe zawody. To nasuwa konieczność unormowania prawnego ich funkcjonowania. Muszą bowiem istnieć przepisy i zasady, których przestrzeganie zniweluje do minimum wszelkie zagrożenia i niebezpieczeństwa, które mogą spotkać pracownika w czasie wykonywanych przez niego zarobkowo zadań. Innymi słowy wraz z powstawaniem zapotrzebowania na nowe usługi i zawody, powstaje konieczność powstawania szkół i instytucji zajmujących się kształceniem pracowników w wybranym przez nich zawodzie.

Za miejsce narodzin alpinizmu przemysłowego uznaje się Stany Zjednoczone. To właśnie tam najwcześniej na świecie zaczęły powstawać drapacze chmur. W związku z ich budową konieczni byli wyspecjalizowani pracownicy posiadający umiejętności wspinaczkowe, gdyż do niektórych elementów konstrukcyjnych tylko oni mogli się dostać. Taka metoda pracy szybko stała się niezwykle popularna, gdyż dawała możliwości budowy tam, gdzie nie dawała sobie rady maszyna. Jednak nie tylko budowy okazały się miejscem pracy alpinistów przemysłowych, wieżowce należało bowiem odpowiednio konserwować, malować fasady i utrzymywać w czystości. Tak to narodził się alpinizm przemysłowy.

Przez wiele lat była przede wszystkim sportem przestrzennym, jednak odkąd powstaje coraz więcej sztucznych ścian, wspinaczka staje się bardziej dostępną i coraz bardziej popularną dyscypliną sportu.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Lawina to gwałtowne osunięcie wielkich mas śniegu pod wpływem sił grawitacji w dół stoku. Może wystąpić samoistnie albo przy dodatkowym obciążeniu stoku (człowiek, zwierzę).

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

W terenie śnieżnym poruszamy się zazwyczaj nie zakładając punktów przelotowych, gdyż ich wykonanie zajmie zbyt wiele czasu. Trudności nie są zbyt duże a ewentualne odpadnięcie to nie lot lecz zsuwanie się po śniegu. Należy więc skupić się na wykonywaniu stanowisk.

W celu zabezpieczenia się przed skutkami odpadnięcia zespół wspinaczkowy stosuje asekurację. Wspinacze mogą poruszać się z asekuracją stanowiskową lub lotną.

Zjazd jest to samodzielny sposób opuszczania się na linie z użyciem  przyrządu zjazdowego. Zjazd robi się na linie złożonej w połowie i przełożonej przez punkt stanowiskowy. Może być to jedna lina złożona podwójnie albo dwie związane liny albo lina pojedyncza z repsznurem. Zjazd na linie złożonej podwójnie pozwala na odzyskanie liny po zjeżdzie przez ściągnięcie za jeden koniec.

Jeśli warunki są stabilne to większość organizmów pozostaje w stanie równowagi (homeostazy – procesy rozpadu są równoważone procesami odbudowy). Trening  jest zakłóceniem tej równowagi poprzez spadek zasobów energetycznych organizmu i drobne mikrourazy w mięśniach.

Wspinaczkarazem z Grupa Media Informacyjne Wspinaczka jest formą relaksu, która ma coraz większą liczbę zwolenników. Wspinać sie można zarówno na duże głazy, teren o dużym nachyleniu, w miastach na różne sztuczne obiekty, czy na odpowiednio do tego przystosowane ściany do wspinania. Jest to aktywna forma wypoczynku wpływajaca na Naszą kondycję fizyczna i dobre samopoczucie.

Załamanie pogody: deszcz, śnieg, mgła, wiatr, ochłodzenie - złe warunki pogodowe powodują powstanie niekorzystnych warunków do wspinania w ścianie. Opady zwiększają ryzyko odpadnięcia (skała robi się mokra, śliska), powodują przemoknięcie i wyziębienie wspinacza, zwiększają możliwość oberwania kamieniem, utopienia się w kaskadzie wody (szczególnie, gdy wspinamy się w formacjach wklęsłych typu komin, zacięcie, depresja). Mgła powoduje możliwość zabłądzenia i upadku w czasie zejścia. Wiatr obniża odczuwalną temperaturę, utrudnia słyszalność w zespole, zmniejsza szybkość wspinania. Długie przebywanie w złych warunkach może doprowadzić do wychłodzenia.

Światowa pozycja numer 1, praca zbiorowa amerykańskich autorów zredagowana przez D.Graydona i K. Hansona. To z pewnością jeden z najlepszych podręczników alpinizmu, kompendium wiedzy  z dziedzin dotyczących  wspinania i działalności górskiej. Porusza takie zagadnienia jak: podstawy wspinaczki skalnej, zimowej, alpejskiej, działanie w terenie (nawigacja, wyposażenie, żywność), omawia sytuacje awaryjne (autoratownictwo), środowisko górskie (geologia, pogoda w górach, przemiany śniegu). Jest świetną lekturą zarówno dla wspinaczy jak i turystów wysokogórskich. Książka jest polecana przez Polski związek Alpinizmu, jest podręcznikiem dla instruktorów i uczestników kursów wspinaczkowych jak również świetną lekturą i okazją do uzupełnienia wiedzy dla wspinaczy już doświadczonych.