lawenda
Lavandula angustifolia
Odmiany pochodne: L spica, L. latifolia
i L intermedia
Stosowanie wewnętrzne
Nerwowość
Napar: 5 g kwiatów na litr wrzątku. Parzymy przez 5 min. Pijemy 3-4 filiżanki dziennie, między posiłkami.
Lekkie zaburzenia snu
Napar (patrz powyżej): pijemy szklankę przed snem.
Kapsułki zawierające 300 mg proszku: przyjmujemy 1-2 przed snem.
Brak apetytu, problemy jelitowe na tle nerwowym
Napar: 1-2 łyżeczki do kawy suszonych kwiatów na 150 ml wrzątku. Parzymy przez 10 min, potem odcedzamy. Pijemy 3-4 filiżanki dziennie, z czego jedną przed snem. Stosowanie zewnętrzne
Łagodne zakażenia skórne, ukąszenia owadów, drobne ranki Nalewka: macerujemy 100 g kwiatów w 0,5 I alkoholu 30°. Nakładamy miejscowo
2-3 razy dziennie.
Problemy krążeniowe, zaburzenia neurowegetatywne
Do kąpieli: dodajemy 20-100 g kwiatów do 20 I ciepłej wody.
ŚRODKI ostrożności
Nie zaleca się podawania lawendy wąskolistnej kobietom w ciąży i matkom karmiącym. Kuracja olejkiem powinna być zlecana przez lekarza. |
len
Linum usitatissimum
Stosowanie wewnętrzne
Przewlekłe zaparcia, zaburzenia funkcjonalne okrężnicy, zapalenie śluzówki żołądka i jelit
Macerat: macerujemy przez noc 15-20 g nasion w litrze zimnej wody. Pijemy szklankę na czczo, potem 4-5 szklanek poza posiłkami.
Całe nasiona: przyjmujemy 15-20 g nasion, popijając dużą szklanką wody, 3 razy dziennie.
Stosowanie zewnętrzne
Zapalenia stawów, dermatozy, świąd, kontuzje
Kataplazm: wlewamy powoli wodę do mączki
lnianej (z siemienia), aż do uzyskania
spoistego ciasta. Ogrzewamy ciasto
na wolnym ogniu i ciepłe zawijamy
w gazę, tworząc plaster o grubości 1 cm.
Nakładamy 2-3 razy dziennie.
Środki ostrożności
Uważamy na przeterminowaną mąkę.
Nie używamy jej w przypadku niedrożności jelit. |
lespedeza
Lespedeza capitata
Stosowanie wewnętrzne
Łagodne zaburzenia czynności nerek, zapalenie nerek, mocznica, zapobieganie miażdżycy
Nalewka: 50-250 kropli dziennie ze szklanką wody.
Płynny ekstrakt: przyjmujemy łyżeczkę do kawy 1-4 razy dziennie. |
lipa
Tilia cordata, T. piatyphyllos
Stosowanie wewnętrzne
Drobne zaburzenia snu
Napar: 15-20 g suszonego ziela na litr
wrzątku. Parzymy 5 min.
Pijemy filiżankę, aby ułatwić zasypianie.
Niewydolność trawienna żółciowa, kamienie w pęcherzyku żółciowym, wzdęcia
Kapsułki zawierające sproszkowaną biel (biaława warstwa drewna tuż pod korą): przyjmujemy 1, popijając dużą szklanką wody rano, w południe i wieczorem. Stosowanie zewnętrzne
Pęknięcia skóry, ukąszenia owadów, podrażnienie skóry
Roztwór na bazie kwiatostanów: przykładamy miejscowo kilka razy dziennie. |
lipia trójlistna
Lippia triphylla (syn. Aloysia triphylla)
Stosowanie wewnętrzne
Kłopoty z trawieniem
Napar: saszetka na filiżankę wrzątku.
Parzymy przez 5 min. Pijemy 2 filiżanki dziennie, po głównych posiłkach. |
litotamnion
Lithothamnion corallioldes
Stosowanie wewnętrzne
Bóle przełyku, żołądka, dwunastnicy, niedobór wapnia
Proszek: przyjmujemy 2 kapsułki rano
i wieczorem (1,22 g wapnia w postaci węglanu wapnia dziennie).
Preparaty złożone (lithothamne
w połączeniu z innymi składnikami):
zazwyczaj przyjmujemy 300 mg dziennie w 3 dawkach.
Stosowanie zewnętrzne
Zapalenie stawów
Kataplazm z błota morskiego.
Zaburzenia krążenia, bóle mięśni
Mieszanki do kąpieli. |
lucerna
Medica go sativa
Stosowanie wewnętrzne
Zmęczenie, wycieńczenie, nerwowość, chudość u dzieci, zaburzenia towarzyszące menopauzie
Nalewka: 50 kropli rozpuszczonych w szklance wody rano i w południe.
Macerat glicerynowy 1D: 20 kropli, 2-3 razy dziennie.
Środki ostrożności
Pomimo że lucerna nie wykazuje działania toksycznego, lepiej przed jej użyciem skonsultować się z lekarzem i nie przekraczać zalecanych dawek.
Nie stosujemy lucerny przy stwierdzonym toczniu rumieniowatym. |
lukrecja
Glycyrrhiza glabra
Stosowanie wewnętrzne
Zaburzenia trawienia
Odwar: 1-1,5 g obłuskanego korzenia na filiżankę wrzątku. Gotujemy przez 10-15 min. Pijemy 2 filiżanki w trakcie posiłku, przez miesiąc; następnie robimy miesiąc przerwy. Inne postaci: wyłącznie na zlecenie lekarza.
Środki ostrożności
Kuracji lukrecją powinna towarzyszyć dieta uboga w sól; nie powinna ona trwać dłużej niż 4-6 tygodni. Maksymalna dawka dzienna została ustalona na 100 mg glicyryzyny. Uwaga, aby nie spożyć zbyt dużo napojów i słodyczy z lukrecją. Jej użycie jest niewskazane w przypadku nadciśnienia, niewydolności serca (przyjmowanie digitoksyny), ciąży lub zaburzeń eliminacji soli (np. niewydolność wątroby).
|
|