Medycyna naturalna

Medycyna naturalna stanowi niewątpliwie ważny dział lecznictwa. Wiele kultór na przestrzeni wielu tysięcy lat wypracowało różne metody leczenia oparte o naturalne środki.

W poszukiwaniu

Współczesna medycyna to medycyna oparta o wiedzę i nowoczesne technologie. Jednak nawet przy tak doskonałym zapleczu, wiele chorób pozostaje nieuleczalnych. W takich przypadkach w poszukiwaniu środków leczniczych odwołujemy się do medycyny naturalnej.

Skuteczność

Medycyna naturalna oddaje nam cały zasób wiedzy, w oparciu o który leczono choroby przez wiele tysięcy lat. Ich skuteczność potwierdzają badania oraz opinie pacjentów.

Postaw na Zdrowie

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE współpracuje z najlepszymi specjalistami na świecie. Podziękowania dla współtwórców tego działu GMI.

Medycyna naturalna kształtowana wraz z rozwojem cywilizacji człowieka - odkryj ja na nowo wraz z GMI

Witaj na stronie o tematyce medycyny naturalnej. W naszym serwisie znajdziesz wiele informacji na temat medycyny niekonwencjonalnej. Naturalnym stanem człowieka jest dobre zdrowie. Jeśli organizm nie funkcjonuje normalnie to tylko wskutek choroby. Wszystkie choroby i niestabilności pracy organizmu człowieka następują po tym, jak w naszym ciele energetycznym wystąpią zakłócenia. Czytaj również potrawy z ziół ...

babka
Plantago major, P lanceolata

Stosowanie wewnętrzne

Astma, zapalenie oskrzeli, zapalenie gardła, zapalenie krtani

Napar: saszetkę na filiżankę wrzątku (lub 10 g suszonych liści na 100 ml wrzątku). Parzymy przez 5 min. Pijemy 2-4 filiżanki dziennie między posiłkami. Kapsułki zawierające 280 mg proszku: przyjmujemy 1 rano, w południe i wieczorem przed posiłkiem.

Stosowanie zewnętrzne

Ukąszenia owadów, pęknięcia skóry

Krem zawierający 4% ekstraktu: miejscowo.

Podrażnienie oczu

Płyn do przemywania oczu: 1-2 krople do każdego oka 2-3 razy dziennie.

babka jajowata
Plantago ovata

Stosowanie wewnętrzne

Zaparcia

Kapsułki zawierające 350 mg proszku:
przyjmujemy 1 z dużą szklanką wody rano,
w południe i wieczorem.
Saszetki do sporządzenia roztworu do picia:
1-2 saszetki mieszamy z dużą szklanką wody,
pijemy podczas obiadu.
Granulat: przyjmujemy 3 łyżeczki do kawy
z dużą szklanką wody podczas głównych
posiłków.

Środki ostrożności

Żadnych środków przeczyszczających nie należy stosować zbyt długo, więc niewskazane jest długotrwałe przyjmowanie babki jajowatej bez konsultacji z lekarzem. Szczególne przeciwwskazania dotyczą bólów brzucha o nieznanej przyczynie, niedrożności jelit, tzw. kamieni kałowych, infekcji jelita i okrężnicy (również przy zespole jelita drażliwego). Jednocześnie należy stosować odpowiednią dietę, bogatą w błonnik, dużo pić (zalecenie ważne szczególnie w przypadku starszych pacjentów). W czasie terapii wskazana jest aktywność fizyczna i pilnowanie regularnego oddawania stolca.

babka płesznik
Plantago psyllium

Stosowanie wewnętrzne

Zaparcia, bóle jelit

Ziarna (w saszetkach): przyjmujemy 1-2 łyżki wieczorem z ]/2 szklanki wody. Proszek: saszetka 1-3 razy dziennie na dużą szklankę wody, przed posiłkiem.

Środki ostrożności

Jak wszystkie środki przeczyszczające, psylium powinno być stosowane krótko, wraz z dietą bogatą w błonnik, dużą ilością wody (szczególnie u osób starszych) oraz aktywnością fizyczną. Roślina ta jest odradzana w przypadku niedrożności jelit, bólów brzucha bez ustalonej przyczyny, tzw. kamieni kałowych (zaparcie z twardym kałem) lub chorób jelit i okrężnicy.

balsamowiec
Commiphora myrrha

Stosowanie zewnętrzne

Zapalenie dziąseł, zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła, ranki/odleżyny wywołane noszeniem protez dentystycznych

Nalewka: rozpuszczamy łyżeczkę do kawy w szklance wody. Płuczemy usta roztworem; możemy też wypłukać gardło lub nakładać na chore miejsca 1-3 razy dziennie.

Środki ostrożności

Balsamowiec jest zalecany wyłącznie do użytku zewnętrznego. Nie jest znane żadne działanie toksyczne, ale nie stosujemy go przez dłuższy czas, aby uniknąć reakcji alergicznych.

Stosowanie wewnętrzne

Starzenie się, niewystarczające krążenie mózgowe

Kapsułki zawierające 290 mg proszku: przyjmujemy 1 rano, w południe i wieczorem, podczas posiłku.

Środki ostrożności

W zaleconych dawkach nie jest znane żadne działanie uboczne. Niemniej wyciąg z tej rośliny może być podawany jedynie na zlecenie lekarza.

Stosowanie wewnętrzne

Niestrawność, brak apetytu, gazy, wzdęcia

Napar: 4-8 g suszonych liści na 250 ml wrzącej wody. Parzymy przez 10 min. Pijemy filiżankę po każdym posiłku przez kilka dni. W przypadku przewlekłych wzdęć pijemy 2-5 filiżanek między posiłkami. Kończymy kurację po 8 dniach i powtarzamy po tygodniu.

Stosowanie zewnętrzne

Zapalenie gardła

Płukanie gardła: przygotowujemy odwar z 2 łyżek suchych liści na 250 ml wrzątku. Gotujemy przez 20 min, przecedzamy i studzimy. Płuczemy gardło roztworem 2-3 razy dziennie.

Ranki, skaleczenia

Maść przyspieszająca gojenie: nakładamy miejscowo 2-3 razy dziennie.

Środki ostrożności

Olejek eteryczny z bazylii jest zdecydowanie odradzany do stosowania przez drogi oddechowe (poza zaleceniami lekarskimi); nie należy też używać go w sposób ciągły.

berberys
Berberís vulgaris

Stosowanie wewnętrzne

Bóle pęcherza

Odwar: 5 g kory lub korzenia na filiżankę wody. Gotujemy 5 min i parzymy przez 10 min. Pijemy 3 filiżanki dziennie. Nalewka: 20 kropli rozpuszczonych w szklance wody, 2-3 razy dziennie. Ekstrakt wodno-alkoholowy: przyjmujemy 50 kropli rozcieńczonych w szklance wody, 2 razy dziennie podczas posiłku.

Stosowanie zewnętrzne

Stany zapalne oczu

Płyn do przemywania oczu (dostępny w aptekach).

Środki ostrożności

Obecność alkaloidów, szczególnie w korzeniu rośliny, sprawia, że berberys jest trujący. Nie powinien być w żadnym wypadku podawany kobietom w ciąży. Obecność berberyny, a szczególnieberbaminy, może wywołać nadciśnienie tętnicze.

bez czarny
Sambucus nigra

Stosowanie wewnętrzne

Nadwaga

Napar: 2-5 g kwiatów (lub 1-3 łyżeczki do kawy) na filiżankę wrzątku. Parzymy przez 5-10 min. Pijemy do 5 filiżanek dziennie.

Stany grypowe

Napar: 3 g kwiatów bzu czarnego i 3 g kwiatów lipy na filiżankę wrzątku. Pijemy 6-8 filiżanek dziennie.

Stosowanie zewnętrzne

Zapalenie krtani, gardła, jamy ustnej

Odwar: 50 g kwiatów na litr wrzątku. Gotujemy przez 5 min i parzymy, aż przestygnie do średniej temperatury; używamy do płukania gardła i jamy ustnej 4-6 razy dziennie, po posiłkach.

Środki ostrożności

Mimo niewielkiej zawartości sambunigryny nieznane są wypadki szkodliwego działania leków zawierających bez czarny. Uwaga, spożycie surowych owoców lub nie dość ugotowanych może powodować nudności i wymioty.

biedrzeniec anyż
Pimpinella a ni sum

Stosowanie wewnętrzne

Wzdęcia, złe trawienie, odbijanie się, utrudnione odchodzenie wiatrów, kaszel

Napar: łyżeczka do kawy na filiżankę wrzątku. Parzymy przez 5 min. Pijemy filiżankę po głównym posiłku. Proszek: 3 g (odpowiednik 0,06 g olejku eterycznego) dziennie.

Olejek eteryczny: wyłącznie na zlecenie lekarza.

Środki ostrożności

Nie są znane żadne przeciwwskazania do stosowania. Roślina jest jednak odradzana osobom przejawiającym wrażliwość alergiczną na anetol.

bluszcz
Hedera helix

Stosowanie wewnętrzne

Kaszel, łagodne i ostre zakażenie układu oddechowego

Napar: saszetkę na 200 ml wrzątku. Parzymy przez 5 min. Pijemy 1-2 filiżanki dziennie podczas posiłków. Syrop: przyjmujemy 1-3 łyżki dziennie. Krople: 10-30 kropli 3-5 razy dziennie.

Stosowanie zewnętrzne

Dieta odchudzająca, cellulit, swędzące dermatozy

Preparaty w postaci kremu lub żelu: nakładamy na chore miejsca 2-3 razy dziennie. Środki ostrożności Roślina jest bezpieczna, nie jest znane jej działanie toksyczne, ale istnieje ryzyko kontaktowego zapalenia skóry u osób, które zbierają bluszcz, pielęgnują go albo przygotowują preparaty.

bobrek trójlistkowy
Menyanthes trifoliata

Stosowanie wewnętrzne

Brak apetytu, zaparcia, złe trawienie

Napar: 2,5-5 g liści na 500 ml wrzątku. Parzymy przez 15 min. Pijemy 3 filiżanki dziennie. Macerat: 2,5 g liści na 500 ml wody
0 temperaturze pokojowej. Odstawiamy na 5-6 godz. Pijemy filiżankę bez dodatku cukru 15-30 min przed posiłkiem. Kapsułki zawierające 350-400 mg proszku: 3-6 w ciągu dnia.

Środki ostrożności

Z powodu goryczy trudno jest przedawkować użycie bobrka. Zażycie zbyt dużej dawki zioła może spowodować wymioty.

BOLDOA
Peumus boldus

Stosowanie wewnętrzne

Niestrawność

Napar: 10 g ziół zalewamy litrem wrzątku. Parzymy przez 10 min. Pijemy 2-3 filiżanki dziennie przed posiłkiem.

Kapsułki zawierające proszek: przyjmujemy 1 kapsułkę 2-3 razy dziennie.

Płynny ekstrakt: przyjmujemy 10-30 kropli rozpuszczonych w odrobinie wody, rano na czczo i wieczorem przed snem.

BORÓWKA
Vaccinium myrtillus

Stosowanie wewnętrzne

Niewydolność żyłna, zaburzenia widzenia, zapalenie pęcherza moczowego wywołane bakteriami coli

Tabletki zawierające 100 mg suchego ekstraktu: przyjmujemy 3-6 tabletek dziennie, popijając szklanką wody.
Płynny ekstrakt: 50 kropli rozpuszczamy w szklance wody i pijemy przed posiłkami.

Środki ostrożności

Roślina nie ma działania toksycznego, nie są też znane skutki uboczne nawet przy długim stosowaniu.

BRZOZA
Betula pendula (syn. B. verrucosa)

Stosowanie wewnętrzne

Lekkie stany zapalne dróg moczowych, kamica pęcherza moczowego i nerek, obrzęki, reumatyzm

Napar: 3 g suchych liści drobno pokrojonych na filiżankę wrzątku. Parzymy 10-15 min. Kiedy temperatura naparu obniży się do 40°C, dodajemy sody oczyszczonej (1 g na litr naparu). Pijemy 3 filiżanki dziennie 30 min przed każdym posiłkiem.

Kapsułki zawierające 50 mg suchego ekstraktu: przyjmujemy 1-2 kapsułki 1-3 razy dziennie. Nalewka: przyjmujemy 40-50 kropli rozpuszczonych w szklance wody, 3 razy dziennie.

Stosowanie zewnętrzne

Ciemieniucha

Odwar: 60 g liści lub 30-50 g kory na litr wody. Gotujemy 10 min. Myjemy odwarem chorą skórę 2-3 razy dziennie.

BYLICA POSPOLITA
Artemisia vulgaris

Stosowanie wewnętrzne

Zaburzenia trawienia, pasożyty jelitowe

Napar: łyżka suchych ziół na litr wrzątku. Parzymy przez 5-10 min. Pijemy 1-2 filiżanki dziennie.
Proszek: przyjmujemy 2-4 g dziennie. Nalewka: 30 kropli na szklankę wody, 3 razy dziennie.

Bolesne miesiączki

Napar: przygotowujemy jw.; pijemy
1-             2 filiżanki dziennie przez 8-10 dni
przed miesiączką.
Winko: 20 g ziela na litr białego wina. macerujemy przez 10 dni; pijemy 2 kieliszki dziennie przez 8 dni poprzedzających miesiączkę.

Środki ostrożności

Tak jak w przypadku innych roślin z rodziny astrowatych, które zawierają laktony seskwiterpenowe, kontakt z bylicą może wywołać alergię skórną (zapalenie skóry, zapalenie spojówek).
Uwaga, ponieważ bylica może być toksyczna, nie przekraczamy zalecanej dawki.

Doskonała sylwetka to jest to do czego często dążymy, dla wielu z Nas jest to po prostu konieczność z racji wykonywanego zawodu, ale może być też drogą do dobrego samopoczucia, komfortu psychicznego. Panujący obecnie kult idealnej figury można uznać za zjawisko pozytywne. Dbanie o sylwetkę jest dbaniem o Siebie i dlatego odpowiedź na pytanie czy warto się odchudzać powinno brzmieć TAK. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przewodnikiem po najbardziej popularnych i skutecznych dietach.

Doskonała sylwetka to jest to do czego często dążymy, dla wielu z Nas jest to po prostu konieczność z racji wykonywanego zawodu, ale może być też drogą do dobrego samopoczucia, komfortu psychicznego. Panujący obecnie kult idealnej figury można uznać za zjawisko pozytywne. Dbanie o sylwetkę jest dbaniem o Siebie i dlatego odpowiedź na pytanie czy warto się odchudzać powinno brzmieć TAK. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przewodnikiem po najbardziej popularnych i skutecznych dietach.

Doskonała sylwetka to jest to do czego często dążymy, dla wielu z Nas jest to po prostu konieczność z racji wykonywanego zawodu, ale może być też drogą do dobrego samopoczucia, komfortu psychicznego. Panujący obecnie kult idealnej figury można uznać za zjawisko pozytywne. Dbanie o sylwetkę jest dbaniem o Siebie i dlatego odpowiedź na pytanie czy warto się odchudzać powinno brzmieć TAK. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przewodnikiem po najbardziej popularnych i skutecznych dietach.