eleuterokok, „żeń-szeń syberyjski"
Eleutherococcus senticosus
Stosowanie wewnętrzne
Stres, osłabienie, infekcje wirusowe
Kapsułki zawierające 0,45 g proszku: przyjmujemy 2, 2 razy dziennie, popijając szklanką wody.
Kapsułki zawierające 50 mg suchego ekstraktu: przyjmujemy 4-6 dziennie, popijając szklanką wody.
Nalewka: przyjmujemy 25-150 kropli dziennie (w zależności od intensywności objawów) rozpuszczonych w szklance wody.
Środki ostrożności
Roślina nie stwarza żadnego zagrożenia toksycznego, tym bardziej ostrego czy przewlekłego. Może być używana bez kontroli medycznej, ale jest wiele przeciwwskazań, dlatego zaleca się konsultację z lekarzem. Eleuterokok nie powinien być podawany kobietom w ciąży ani tym, które przyjmują doustne środki antykoncepcyjne. Zabrania się też podawania go dzieciom przed okresem dojrzewania. Jest niewskazany dla osób z nadciśnieniem tętniczym, palpitacjami, mastopatią oraz dla osób nerwowych i cierpiących na bezsenność, otyłych. |
Eszolcja
Eschscholtzia californica
Stosowanie wewnętrzne
Zaburzenia snu, przemęczenie nerwowe, moczenie nocne (u dzieci)
Napar: łyżeczka do kawy suchych ziół
na filiżankę wrzątku. Parzymy przez 10 min.
Pijemy 1-2 filiżanki wieczorem.
Płynny ekstrakt: przyjmujemy 1-2 ml wieczorem ze szklanką wody.
Kapsułki zawierające od 50 do 75 mg suchego ekstraktu: przyjmujemy 1-2 przed snem. Nalewka: 45-75 kropli na szklankę wody.
Środki ostrożności
Eszolcja nie wykazuje żadnych działań niepożądanych, jeśli jest stosowana w zalecanych dawkach terapeutycznych. |
eukaliptus
Eucalyptus globulus
Stosowanie wewnętrzne
Infekcje oskrzelowe, ból gardła, kaszel, zapalenie zatok
Proszek: przyjmujemy 4-10 g dziennie. Nalewka: 50 kropli rozpuszczonych w szklance wody, 4-6 razy dziennie. Syrop: 2-8 łyżeczek dziennie.
Stosowanie zewnętrzne
Balsam, maść: nacieramy klatkę piersiową i szyję 1-2 razy dziennie. Olejek eteryczny: nacieramy klatkę piersiową i szyję raz dziennie.
Katar, zatkany nos
Inhalacje: z naparu z liści lub wody z dodatkiem olejku.
Nalewka (w aerozolu): Rozpylać do nosa.
Środki ostrożności
Olejek z eukaliptusa nie jest wskazany dla dzieci poniżej 3. roku życia. Jego połknięcie grozi zaburzeniami nerek. Eukaliptus nie jest też wskazany przy zapaleniu nerek i pęcherza, dróg żółciowych, przewodu pokarmowego, zaburzeń pracy wątroby. Nie powinny go używać kobiety w ciąży i matki karmiące piersią. |