|
Diety |
|
|
|
|
Diety Doskonała sylwetka to jest to do czego często dążymy, dla wielu z Nas jest to po prostu konieczność z racji wykonywanego zawodu, ale może być też drogą do dobrego samopoczucia, komfortu psychicznego.
|
|
|
|
|
|
|
|
Wstęp |
|
Otyłość |
|
Odchudzanie |
|
Wskaźnik BMI |
|
Index glikemiczny |
|
|
|
|
|
|
|
DIETY |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Doskonała sylwetka to jest to do czego często dążymy, dla wielu z Nas jest to po prostu konieczność z racji wykonywanego zawodu, ale może być też drogą do dobrego samopoczucia, komfortu psychicznego. Panujący obecnie kult idealnej figury można uznać za zjawisko pozytywne. Dbanie o sylwetkę jest dbaniem o Siebie i dlatego odpowiedź na pytanie czy warto się odchudzać powinno brzmieć TAK. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przewodnikiem po najbardziej popularnych i skutecznych dietach. |
|
|
|
|
|
|
|
Celem diety jest uzyskanie oczekiwanych efektów. Dieta nie koniecznie równa się odchudzanie . W zależności od potrzeb diety mogą być kierowane dla wegetarian, cukrzyków, sportowców i innch. Wszystkie te diety charakteryzują się różnym doborem składników, tak aby można było uzyskać np. utratę zbędnego tłuszczyku, przyrost masy mięśniowej, poprawę metabolizmu czy polepszenie stanu zdrowia. Decydując się na określony rodzaj diety musimy pamiętać żeby była odpowiednio zbilansowana tj. zawierała wszelkie niezbędne do życia i prawidłowego funkcjonowania organizmu składniki odżywcze. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Diety bywają bardzo różne. Wielu zapewne zadaje sobie pytanie o diety ograniczające dzienną ilość przyjmowanych kalorii. Czy są One bezpieczne dla zdrowia?. Odpowiedź na to pytanie jest następująca. Każdy plan żywieniowy powinien być ściśle przestrzegany co do składników i zalecanego czasu stosowania. Jeśli postępujemy zgodnie z tymi zasadami i dodatkowo współpracujemy z naszym lekarzem, dietetykiem to w zasadzie nie musimy się niczego obawiać. Pamiętać należy, że diety, których celem jest szybkie zrzucenie kilogramów niekoniecznie mają dobry efekt. Lepszym rozwiązaniem są diety lub programy żywieniowe, które możemy stosować przez całe życie. Polecamy je w szczególności – pozwalają one stopniowo zmienić styl życia i złe nawyki a także poprawić stan zdrowia i kondycję. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Podejmując decyzję o odchudzaniu lub zastosowaniu danej diety, powinno się rozważyć również stopniową zmianę stylu życia – zwiększona aktywność fizyczna, ćwiczenia, aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu, przyjmowanie dużej ilości płynów, unikanie używek w połączeniu z dietą powinny dać wiele satysfakcji. Jakościowa zmiana życia, sukcesy prywatne i zawodowe mogą być dopełnieniem podjętych decyzji o diecie.
Na łamach Media Informacyjne zostały opisane w sposób kompleksowy różne diety. Od popularnych, często stosowanych, po mniej znane.
Serdecznie zapraszamy do zapoznania się z różnymi możliwościami jakie daje nam współczesna wiedza na ten temat. |
|
|
©® GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Strona producenta :
www.ppp.com |
|
|
|
Dokonując zakupu, dokonujesz właściwego wyboru |
Grupa Media Informacyjne - Sklep GMI |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Nasi partnerzy |
|
|
|
Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Diety razem z Grupa Media Informacyjne
Doskonała sylwetka to jest to do czego często dążymy, dla wielu z Nas jest to po prostu konieczność z racji wykonywanego zawodu, ale może być też drogą do dobrego samopoczucia, komfortu psychicznego. Panujący obecnie kult idealnej figury można uznać za zjawisko pozytywne. Dbanie o sylwetkę jest dbaniem o Siebie i dlatego odpowiedź na pytanie czy warto się odchudzać powinno brzmieć TAK. Zapraszamy do zapoznania się z naszym przewodnikiem po najbardziej popularnych i skutecznych dietach.
GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
FACEBOOK |
|
YOUTUBE |
|
TWITTER |
|
GOOGLE + |
|
DRUKUJ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|