 Żen-szen syberyjski
Żeń-szeń syberyjski
Żeń-szeń syberyjski swoją nazwą nawiązuje do znanego wszystkim żeń-szenia właściwego (Panax ginseng) uważanego za panaceum na wiele dolegliwości. Jest to jednak inna roślina, choć z tej samej rodziny i o podobnych właściwościach leczniczych korzenia, stąd też nawiązanie do nazwy. Botaniczna nazwa żeń-szenia syberyjskiego to Eleutherococcus senticosus, czyli eleuterokok kolczasty. Jest to gatunek występujący dziko przede wszystkim w Azji, przy czym uprawia się go na większą skalę głównie w Chinach i Rosji. Warto zapoznać się poniżej z cennymi właściwościami leczniczymi tej rośliny.
Ashwagandha
Skład i właściwości lecznicze korzenia żeń-szenia syberyjskiego
Przeciwwskazania do stosowania eleuterokoka
W jakiej formie możemy kupić żeń-szeń syberyjski?
Właściwości kosmetyczne żeń-szenia syberyjskiego
Skład i właściwości lecznicze korzenia żeń-szenia syberyjskiego
Eleuterokok zawiera specyficzne związki organiczne o nazwie eleuterozydów A-G i I-M. Ponadto w jego skład wchodzą kwasy organiczne, niektóre aldehydy, witaminy (m.in. beta-karoten, witamina E), sole mineralne, beta-sitosterol i związki o charakterze cukrów, w tym tzw. eleuterany.
Eleuterozydy odpowiadają za większość właściwości leczniczych żeń-szenia syberyjskiego. A właściwości tych jest naprawdę wiele. Przede wszystkim eleuterokok ma działanie adaptogenne – tzn. zwiększa możliwości przystosowania się do zmieniających się warunków środowiska. Ma to przede wszystkim znaczenie w przypadku warunków stresowych. Wyciągi z żeń-szenia syberyjskiego wspomagają organizm w walce ze stresem, pomagają łatwiej go znieść i łatwiej dostosować się do wszelkiego rodzaju zmian. Podobnie jak żeń-szeń właściwy, żeń-szeń syberyjski wspomaga pracę mózgu, koncentrację, zapamiętywanie, naukę. Wykazuje również pozytywne działanie w przypadku depresji i stanów lękowych, łagodząc stany gorszego samopoczucia. Może być stosowany wspomagająco w leczeniu depresji, nerwic, zaburzeń lękowych. Ponadto jego wpływ na pracę mózgu docenią osoby przemęczone, wykonujące intensywną pracę umysłową czy wyczerpane nadmiarem codziennych obowiązków.
Żeń-szeń syberyjski, podobnie jak właściwy, wspomaga również układ odpornościowy organizmu, a do tego działa odtruwająco i przeciwzapalnie, jest wobec tego ziołem wspomagającym leczenie wielu chorób, w tym infekcji, a nawet bywa wykorzystywany w profilaktyce nowotworów. Ma także działanie moczopędne, co wzmacnia właściwości odtruwające tej rośliny. Ponadto powinny się z nim zaprzyjaźnić osoby z problemami na tle miażdżycowym i cukrzycowym, gdyż eleuterokok obniża poziom cukru i cholesterolu.
Przeciwwskazania do stosowania eleuterokoka
Niestety, żeń-szeń syberyjski, tak jak właściwy, podnosi nieco ciśnienie krwi. Jest to świetna wiadomość dla niskociśnieniowców, natomiast zła dla osób z nadciśnieniem – przyjmowanie przez nich żeń-szenia syberyjskiego jest całkowicie przeciwwskazane. Nie należy go przyjmować podczas ciąży oraz w okresie karmienia piersią. Ponadto przeciwwskazaniem do stosowania eleuterokoka jest zaawansowana miażdżyca oraz pewne choroby serca. Ze względu na pobudzanie pracy mózgu nie należy stosować żeń-szenia również w przypadku bezsenności i nadpobudliwości nerwowej.
W jakiej formie możemy kupić żeń-szeń syberyjski?
Obecnie żeń-szeń syberyjski dostępny jest na rynku pod kilkoma postaciami. Możemy kupić go w formie wysuszonego korzenia, w całości (są one niewielkie – do 4 cm średnicy) lub rozdrobnione. Taki wysuszony surowiec można zaparzać lub dodawać do herbaty, można też zalać go wódką lub wytrawnym winem i po dwóch tygodniach otrzymać w ten sposób leczniczą nalewkę. Dostępne są również preparaty ze sproszkowanym korzeniem w kapsułkach lub tabletkach. Sięgając po tego typu suplementy, warto wybierać te, które są standaryzowane na zawartość eleuterozydów. Niezależnie od formy, ze względu na pobudzające działanie eleuterokoka (podnosi ciśnienie, pobudza pracę mózgu), należy zażywać go rano lub po południu i nie zaleca się przyjmowania jego preparatów na noc.
Właściwości kosmetyczne żeń-szenia syberyjskiego
Wyciągi z żeń-szenia syberyjskiego są również cennym składnikiem kosmetyków, a zwłaszcza kremów przeciwzmarszczkowych i serum do twarzy. Ma on znakomity wpływ na elastyczność skóry, zwiększa jej napięcie, redukuje wiotkość, ma silne działanie liftingujące. Poza tym, podobnie jak przy wpływie na cały organizm, tak samo zastosowany miejscowo wobec komórek skóry, zwiększa ich odporność na stresowe czynniki zewnętrzne, a dzięki działaniu antyoksydacyjnym niweluje wolne rodniki i odmładza skórę, mając na nią silny wpływ przeciwstarzeniowy. Świetnie sprawdzi się także w pielęgnacji cery trądzikowej. Wyciągi z żeń-szenia syberyjskiego znakomicie wzmacniają również cebulki włosów, przeciwdziałając ich wypadaniu. Warto szukać kosmetyków z tym właśnie składnikiem.
GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA
|
