Urazy - zespół myszki komputerowej

Wypadki, przeciążenia, niewła­ściwie dobrana aktywność spor­towa, ale też niektóre rutynowo wykonywane czynności mogą stwarzać ryzyko niekiedy bardzo groźnych urazów. Do najczęstszych należq skrę­cenia stawów, naciqgnięcie mięśni, zwichnięcia, złamania, urazy z prze­ciążenia. Zwykle od razu dają tak dotkliwe objawy, że konieczna jest pomoc lekarza. Jeśli jednak objawy nie są dokuczliwe, też należy zgłosić się do lekarza, bo uraz może się niebawem znowu odezwać i wtedy trudniej będzie go leczyć.

TYCH OBJAWÓW NIE LEKCEWARZYĆ

1. Ból, dyskomfort, ograniczenie ruchów, tkliwość uciskowa, ewentualnie obrzęk (to może być uraz mięśni - nacią­gnięcie, lub więzadet - naderwanie, lub skręcenie stawu)
2. Ból, obrzęk, uciskowa tkliwość i zniekształcenie (to może być zła­manie kości)

1. ograniczenie ruchów, zniekształcony wyglqd i obrzęk stawu (zwichnięcie)
2. Ból tuż pod rzepkq może być oznakq zapalenia ścięgna rzepki
3. Ból łokcia, często z tkliwością uciskową wewnętrznej lub zewnętrznej strony łokcia i przedramienia, ewentualnie także osłabienie chwytu i ból przy ruchu chwytania mogą wskazywać na zapa­lenie nadktykcia kości ramiennej

Zespół myszki komputerowej

To coraz częstsza dolegliwość, która, zdaniem wielu lekarzy, powinna być uznana za chorobę zawodową. Zwana też zespołem kanału (cieśni) nadgarstka jest spowodowana powtarzającym się przeciążeniem na linii dłoń - bark.
Dotyczy głównie osób pracujących godzinami przy komputerze, a przy­czyną jest niewłaściwe ułożenie rąk na klawiaturze i na myszce. Powinno być tak, że nadgarstek i przedramię znajdujq się w jednej linii i pozostajq prawie nieruchomo. Jeśli tak nie jest, jeśli przedramię „wisi" w powietrzu, pojawiają się dolegliwości - najpierw mrowienie i drętwienie dłoni, potem ostre bóle w nadgarstku, przedra­mieniu, czasem promieniujące na bark, szyję, klatkę piersiową, a nawet stopę. Coraz trudniej zacisnąć dłoń, chwytać przedmioty. Pozostawione bez leczenia objawy zamieniają się w stały, coraz bar­dziej dotkliwy ból. W końcu może stać się tak, że niemożliwe będzie normalne posługiwanie się rękami. enią się, ze u co czwarteap użyt-kownika komputera po 8-10 latach rozwinie się zespól myszki kompu-uamiwa» A przecież tak prosta jest tu profilaktyka - wystarczy zadbać o ergonomiczne stanowisko pracy. Wystarczy zastosować wspornik (podpórkę) pod przedramię.

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

Nadciśnienie tętnicze dla serca stanowi poważne obciążenie i jednocześnie może prowadzić do poważnych schorzeń. Wszelkie odstępstwa od ustalonych norm w tym zakresie powinny być konsultowane i diagnozowane przez lekarza i w razie potrzeby leczone.

Nadciśnienie tętnicze dla serca stanowi poważne obciążenie i jednocześnie może prowadzić do poważnych schorzeń. Wszelkie odstępstwa od ustalonych norm w tym zakresie powinny być konsultowane i diagnozowane przez lekarza i w razie potrzeby leczone.

Nadciśnienie tętnicze dla serca stanowi poważne obciążenie i jednocześnie może prowadzić do poważnych schorzeń. Wszelkie odstępstwa od ustalonych norm w tym zakresie powinny być konsultowane i diagnozowane przez lekarza i w razie potrzeby leczone.