Tenis

Tenis jest grą w której liczy się technika, precyzja oraz świetna kondycja. Podczas meczu możemy obserwować wiele pięknych i zaskakujących zagrań. Obecnie jest to gra coraz bardziej masowa, pozwalająca na ciekawe spędzanie czasu.

©® GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

Australian Open, czyli międzynarodowe tenisowe mistrzostwa Australii, to pierwszy z czterech turniejów zaliczanych do Wielkiego Szlema. Rozgrywany jest od 1905 roku. Corocznie odbywa się w trzecim i czwartym tygodniu rozgrywek ATP i WTA, co oznacza, że rozpoczyna się w trzeci poniedziałek roku.

Szerokość ramy rakiety stanowi parametr istotny o tyle, że powiązana jest z jej sztywnością. Ogólnie rzecz biorąc, im szersza rama (patrząc z boku), tym jest sztywniejsza, a więc tym wiekszą „moc” nadaje rakiecie. Wąskie ramy (poniżej i około 20 mm) to na ogół ramy miękkie, dla graczy zaawansowanych, podczas gdy szerokie ramy – dochodzące do 28-30mm – to zazwyczaj „mocarne”  ramy przeznaczne dla tenisistów początkujących i starszych, słabszych fizycznie.

Moda tenisowa zakłada noszenie wyłącznie białych strojów. W prawdzie w dzisiejszych czasach coraz więcej profesjonalnych graczy odchodzi od tej zasady, jednak mimo wszystko wierność klasyce jest zawsze mile widziana. Postarajmy się więc, by przynajmniej większość elementów naszego stroju była biała.

Tenis jest grą w której liczy się technika, precyzja oraz świetna kondycja. Podczas meczu możemy obserwować wiele pięknych i zaskakujących zagrań. Obecnie jest to gra coraz bardziej masowa, pozwalająca na ciekawe spędzanie czasu.

Zawodnicy rozpoczynający grę muszą stać po przeciwnych stronach siatki. Zawodnik wprowadzający piłkę do gry nazywa się podającym, jego przeciwnik odbierającym. Po zakończeniu pierwszego gema odbierający staje się podającym, natomiast podający odbierającym.

Jezeli zdecydowaliśmy się już na rozpoczęcie nauki gry w tenisa zdecydowanie polecamy zapisanie sie do szkółki tenisowej lub lekcje indywidualne z instruktorem lub trenerem

Zdobycie pierwszego punktu liczone jest jako 15, drugiego 30, trzeciego 40. Czwarty zdobyty punkt daje wygranie gema będącego składnikiem seta. Podczas informowania o punktacji punktacji, pierwsza liczba jest stanem punktowym zawodnika serwującego. Jeśli w gemie obaj zawodnicy zdobyli po trzy punkty (40:40), taki stan nazywamy równowagą (ang. deuce). Żeby wygrać gema jeden z zawodników musi zdobyć dwa punkty pod rząd.

Tenis ziemny to sport dla osób z zasadami. Przed pierwszym wejściem na kort warto zapoznać się z podstawami zachowania kibica tenisowego i zasadami zachowania zawodnika grającego na korcie. Znajomość tych podstaw ułatwi nam wejście w środowisko tenisowe, ochroni nas przed sytuacjami, w których będziemy czuć się mało komfortowo.

Wymiary kortu tenisowego to spadek po majorze Wingfieldzie. Z przeliczeń yardów, stóp i cali wychodzi, że kort tenisowy ma 23,77 m długości oraz 8,23 (gra pojedyncza) lub 10,97 m (deble i mikst) szerokości. Kort tenisowy ograniczony jest 5-centymetrowymi liniami, należącymi do boiska. Jeśli więc piłka uderzona przez rywala trafi w linię po naszej stronie, nie róbmy mu awantury - punkt dla niego. W poprzek kortu tenisowego wisi siatka, której wysokość zmienia się od 91,4 cm na środku kortu do 1,07m przy słupku oddalonym od linii bocznych o 91,4 cm.

Wyróżniamy co najmniej trzy rodzaje nawierzchni kortów tenisowych. Każda z nich ma inną charakterystykę. To, czym jest pokryty kort wpływa na wiele elementów gry takich jak szybkość i odbicie piłki. Warto zaznaczyć, że różnice występują również pomiędzy grą na wolnym powietrzu i w hali.

Rozmiar rączki rakiety tenisowej jest bardzo istotną kwestią  podczas gry. Nie ma jednak co panikować i wybierać rakiety na podstawie tego parametru. Na szczęście większość sprzętu jest produkowana we wszystkich najpopularniejszych rozmiarach. Przeczytaj poniższe rady i dowiedz się jak dobrać rozmiar rączki rakiety tenisowej.

Jest kilka czynników, które wpływają na to, jaki naciąg powinniśmy wybrać. Zależy to między innymi od stylu, w jakim gramy oraz od typu używanej przez nas rakiety. Nie bez znaczenia pozostają także nasze możliwości finansowe oraz podatność na urazy barków i ramion. Wybór właściwego naciągu to proces, który wymaga rozwagi i dokładności. Dobra decyzja pomoże zaoszczędzić pieniądze oraz ułatwi grę w tenisa.

Mało kto grający w tenisa ziemnego wie, gdzie grać jakim rodzajem piłek oraz z czego one są zrobione. Warto też wiedzieć, jakie piłka musi spełnić warunki, aby została dopuszczona do użytku.

W tenisie wygrywa się więcej niż tylko mecze. Grając wzmacniamy mięśnie i siły życiowe organizmu, spalamy kalorie i... świetnie się bawimy. Tenis to jeden z najprzyjemniejszych sposobów na utrzymanie dobrej formy. Nie tylko ułatwia kontakty z ludźmi, ale też daje radość przebywania na świeżym powietrzu.

Tenis jest grą w której liczy się technika, precyzja oraz świetna kondycja. Podczas meczu możemy obserwować wiele pięknych i zaskakujących zagrań. Obecnie jest to gra coraz bardziej masowa, pozwalająca na ciekawe spędzanie czasu.

Tenis jest grą w której liczy się technika, precyzja oraz świetna kondycja. Podczas meczu możemy obserwować wiele pięknych i zaskakujących zagrań. Obecnie jest to gra coraz bardziej masowa, pozwalająca na ciekawe spędzanie czasu.

Tenis jest grą w której liczy się technika, precyzja oraz świetna kondycja. Podczas meczu możemy obserwować wiele pięknych i zaskakujących zagrań. Obecnie jest to gra coraz bardziej masowa, pozwalająca na ciekawe spędzanie czasu.

Tenis jest grą w której liczy się technika, precyzja oraz świetna kondycja. Podczas meczu możemy obserwować wiele pięknych i zaskakujących zagrań. Obecnie jest to gra coraz bardziej masowa, pozwalająca na ciekawe spędzanie czasu.

Tenis jest grą w której liczy się technika, precyzja oraz świetna kondycja. Podczas meczu możemy obserwować wiele pięknych i zaskakujących zagrań. Obecnie jest to gra coraz bardziej masowa, pozwalająca na ciekawe spędzanie czasu.