Dział sportu to dział w całości poświęcony wydarzeniom sportowym lokalnym, krajowym jak i światowym. Znajdziesz tutaj również informacje o sportowcach, ich biografie.

Sport – różne formy ruchu

Sport możemy uprawiać zarówno wiosną, latem, jesienią i zimą. Każda forma ruchu to dla naszego zdrowia, ciała i organizmu świetna rzecz. Dzięki temu, że się ruszamy nasz organizm jest w pełni sprawny, nasze ciało wygląda młodo, rześko i zdrowo, a nasze samopoczucie jest dobre. Uprawianie sportu powinniśmy „dopisać” do swoich codziennych obowiązków. Nie można o nim zapominać.
Sport można uprawiać na różne sposoby. Każdy, kto pragnie coś robić dla swojego ciała i organizmu znajdzie coś dla siebie. Nie sposób nie znaleźć niczego. Dla tych, którzy są zdyscyplinowani i cierpliwi nawet ćwiczenie w domu jest dobrą formą uprawiania sportu. Codzienne ruszanie się, nawet, jeśli jest to robienie brzuszków w domu wieczorem jest ważne. Dla tych, którzy nie potrafią się zmobilizować i nie mają cierpliwości na samotne ćwiczenie w domu, dobrym wyjściem będzie zapisanie się na aerobik, siłownię. Ćwiczenie w grupie bardziej mobilizuje i chętniej przychodzimy na zajęcia. A jeśli zachęcimy jeszcze kogoś znajomego, aby z nami chodził ćwiczyć to już w ogóle sukces mamy prawie w kieszeni. Basen i wykupienie karnetu to również super sprawa, płacimy mniej za wejście, nasze wszystkie mięśnie są w ruchu. Basen, pływanie to idealna forma ruchu, aby utrzymać kondycję całego ciała. Dla tych, którzy są zapracowani, zabiegani nie mają zbytnio czasu na sport, proponuję weekendowe wycieczki rowerowe. To również dobry sposób na sport dla matek z dziećmi. Foteliki dla dzieci na rower są dostępne jak najbardziej. Dlatego to dobry pomysł dla matek, które nie mają czasu dla siebie. A dla mam mniejszych dzieciaków, codziennie spacery po parku – kobieta w ruchu na świeżym powietrzu i dziecko smacznie śpi. Dla każdego jakiś sport się znajdzie, jeśli tylko są chęci i ochota na zmianę swojego życia. Ważne jest, aby uprawiać sport regularnie, nie zapominając o tym po tygodniu czy dwóch. Nie musimy również poświęcać dla sportu 5 dni w tygodniu, spokojnie wystarczy, jeśli 2 razy w tygodniu intensywnie będziemy ćwiczyć.

Sport to zdrowie, każdy o tym wie. Ale czy każdy uprawia sport? Niestety nie, a gdybyśmy to robili nie chorowalibyśmy zbyt często, mielibyśmy siłę na grę w piłkę z synek czy wnukiem. A nasze wchodzenie po schodach nie kończyłoby się zadyszką. Może warto to zmienić? Nigdy nie jest za późno.

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

Koszykówka, dla wielu najlepsza dyscyplina sportu jaka w ogóle istniej, jak wszystko miała swój początek. Historia powstania koszykówki jako sportu jest długa i to można powiedzieć bardzo długa... Niektórzy historycy sportu podają rok 1891, inni jednak szukają początków koszykówki już w kulturze Majów, albo Chin i Indii. Istnieją dowody, na to, że Majowie grali, piłką zrobioną z pęcherzy zwierzęcych, w grę bardzo podobną do koszykówki. Tak jak w sporcie uprawianym dzisiaj, należało trafić piłką do kosza zawieszonego na palu.

Koszykówka, dla wielu najlepsza dyscyplina sportu jaka w ogóle istniej, jak wszystko miała swój początek. Historia powstania koszykówki jako sportu jest długa i to można powiedzieć bardzo długa... Niektórzy historycy sportu podają rok 1891, inni jednak szukają początków koszykówki już w kulturze Majów, albo Chin i Indii. Istnieją dowody, na to, że Majowie grali, piłką zrobioną z pęcherzy zwierzęcych, w grę bardzo podobną do koszykówki. Tak jak w sporcie uprawianym dzisiaj, należało trafić piłką do kosza zawieszonego na palu.

Koszykówka, dla wielu najlepsza dyscyplina sportu jaka w ogóle istniej, jak wszystko miała swój początek. Historia powstania koszykówki jako sportu jest długa i to można powiedzieć bardzo długa... Niektórzy historycy sportu podają rok 1891, inni jednak szukają początków koszykówki już w kulturze Majów, albo Chin i Indii. Istnieją dowody, na to, że Majowie grali, piłką zrobioną z pęcherzy zwierzęcych, w grę bardzo podobną do koszykówki. Tak jak w sporcie uprawianym dzisiaj, należało trafić piłką do kosza zawieszonego na palu.