Dział sportu to dział w całości poświęcony wydarzeniom sportowym lokalnym, krajowym jak i światowym. Znajdziesz tutaj również informacje o sportowcach, ich biografie.

Jaki sport jesienią?

Skoro lato się skończyło, czas najwyższy na zakończenie leniwych dni, podczas których właściwie nie robiło się nic w kierunku zdrowego trybu życia. Nasze polskie lato w tym roku zaskoczyło nas swoimi wysokimi temperaturami, co poskutkowało rozleniwieniem nas.

Jazda na rowerze jesienią

Aby jednak nie zapomnieć o tym, że istnieje sport, czas najwyższy zabrać się do pracy. Jeszcze jest pora na to, aby rozpocząć uprawianie sportu. Jesienią właściwie wszystkie sporty można praktykować, ale kilka z nich będzie zarezerwowana tylko na lato czy zimę. My polecamy wam coś prostego, co da wam, nie tyle co same mięśnie, ale dobrą kondycję. Dla naszego zdrowia trzeba się ruszać każdego dnia. Podczas jesiennych dni można na przykład skorzystać z roweru. Dwa kółka są najlepsze dla wszystkich leniwych. Od czego zacząć? Chyba od zajrzenia do garażu, czy nasz rower jeszcze się nadaje do jazdy. Trzeba jak najszybciej zaprowadzić nasz rower do serwisu i tam zasięgnąć porady czy też wykupić serwis. Jak już wszystko będzie gotowe, wtedy będzie odpowiednia chwila na przygotowanie naszego ciała. Rozgrzewka przed jazdą na pewno się przyda. Jak podejść do rozgrzewki?

Zacznijmy od tego, żeby ciało w ogóle było rozgrzane, a my w miarę spokojni. Nie ma nic gorszego, jak wsiąść na rower bez odpowiedniego przygotowania się. Może kilka przysiadów już coś pomoże albo krótki bieg. Nasze serce łatwiej zniesie potem taki wysiłek.

Trasy Rowerowe na Jesień

Trasa rowerowa, jaką obierzemy musi być na początek łatwa i krótka. Jeśli się zmęczmy, nie będziemy odczuwać satysfakcji z samej jazdy. Więc, niech i widoki będą dla nas ważne, a nie tylko ciągły wysiłek. W Polsce jest wiele tras wartych uwagi, a specjalne mapy dla rowerzystów będą nam tutaj duże znaczenie i pozwolą nam podejmować drogi adekwatne do naszej kondycji i chęci. Rower to wspaniały wynalazek. Każdy powinien go mieć, bez względu na wiek.

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

Koszykówka, dla wielu najlepsza dyscyplina sportu jaka w ogóle istniej, jak wszystko miała swój początek. Historia powstania koszykówki jako sportu jest długa i to można powiedzieć bardzo długa... Niektórzy historycy sportu podają rok 1891, inni jednak szukają początków koszykówki już w kulturze Majów, albo Chin i Indii. Istnieją dowody, na to, że Majowie grali, piłką zrobioną z pęcherzy zwierzęcych, w grę bardzo podobną do koszykówki. Tak jak w sporcie uprawianym dzisiaj, należało trafić piłką do kosza zawieszonego na palu.

Koszykówka, dla wielu najlepsza dyscyplina sportu jaka w ogóle istniej, jak wszystko miała swój początek. Historia powstania koszykówki jako sportu jest długa i to można powiedzieć bardzo długa... Niektórzy historycy sportu podają rok 1891, inni jednak szukają początków koszykówki już w kulturze Majów, albo Chin i Indii. Istnieją dowody, na to, że Majowie grali, piłką zrobioną z pęcherzy zwierzęcych, w grę bardzo podobną do koszykówki. Tak jak w sporcie uprawianym dzisiaj, należało trafić piłką do kosza zawieszonego na palu.

Koszykówka, dla wielu najlepsza dyscyplina sportu jaka w ogóle istniej, jak wszystko miała swój początek. Historia powstania koszykówki jako sportu jest długa i to można powiedzieć bardzo długa... Niektórzy historycy sportu podają rok 1891, inni jednak szukają początków koszykówki już w kulturze Majów, albo Chin i Indii. Istnieją dowody, na to, że Majowie grali, piłką zrobioną z pęcherzy zwierzęcych, w grę bardzo podobną do koszykówki. Tak jak w sporcie uprawianym dzisiaj, należało trafić piłką do kosza zawieszonego na palu.