 Przetrwanie vs psychologia
Sytuacje ekstremalne dla współczesnego człowieka mogą stanowić znaczne niebezpieczeństwo. Obecny tryb życia bezpieczny, dostatni w pożywienie, w znanym środowisku, powoduje zanik umiejętności radzenia sobie w środowisku pozbawionym powyższych udogodnień. Pojawia się tutaj pojęcie psychologii przeżycia. Indywidualna zdolność dostosowania się do panujących warunków, siła woli, predyspozycje fizyczne oraz psychiczne mogą zdecydować o Naszym przetrwaniu.
Zagrożenia psychologiczne to zagrożenia płynące z Naszych reakcji lub ich braku. Mogą być one potęgowane poprzez różne czynniki, na przykład pogodowe. Zimno, upał w znaczący sposób spowalnia procesy właściwej oceny sytuacji. Dlatego jeśli jest taka możliwość należy je jak najszybciej wyeliminować. A więc poszukujemy schronienia, rozpalamy ogień, dostarczamy pożywienia, sen. Umysł człowieka powinien zostać nakierowany na działanie dzięki temu unikniemy załamania psychicznego, które pojawia się z reguły po 5 do 10 dniach dużego zagrożenia. Pierwsze objawy to agresja, zmiany nastroju, nadużywanie używek. W sytuacjach ekstremalnych, podczas gdy prowadzona jest akcja ratunkowa każda chwila jest ważna, dlatego ważne jest również zachowanie jak najdłużej dobrej kondycji psychofizycznej. Eliminacja zagrożeń może być połączona z technikami relaksacyjnymi – relaksacja oddechowa, rozmowa w grupie, itp. Niezależnie od sytuacji, w której jesteśmy ważne jest podejmowanie decyzji i ich realizacja. Brak decyzji jest największym zagrożeniem.
GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA |
