Herbata a zdrowie
W grupie herbat zdrowotnych można znaleźć zarówno herbatki na bazie ziół stosowane w ziołolecznictwie i takie, których regularne spożycie wspiera leczenie przewlekłych chorób.
Od wieków dostrzegano lecznicze właściwości niektórych gatunków herbat. W chińskim ziołolecznictwie bezsprzecznie zajmuje szczególne miejsce.
W zależności od gatunku herbacianej bazy, sposobu obróbki surowca i domieszanych ziół herbaty mają różne właściwości. Najlepiej będzie jeśli przeczytasz o konkretnych właściwościach w zamieszczonych po prawej opisach mieszanek. Nie mniej jednak należy pamiętać, że czas i temperatura parzenia herbaty powinien być ściśle dobrany do konkretnej mieszanki, ponieważ źle zaparzona herbata oprócz swojega aromatu traci właściwości lecznicze.
Przeciwskazania picia herbaty
Herbata jak każde lekarstwo powinna być stosowana z umiarem, jednak nie ma co się obawiać - tylko źle zaparzone, za mocne napary mogą nam zaszkodzić.
W jakich sytuacjach powinno unikać się spożywania czaju? To stosunkowo proste i intuicyjne:
- krótko parzony napar zawiera teine, która jest herbacianym odopwiednikiem kofeiny, dlatego odpędza od nas sen
- mogą wystąpić pewne niepożądane interakcje z niektórymi lekarstwami(niezwykle rzadko)
- pita w ogromnych ilościach zielona herbata zmniejsza absorpcję wapnia i żelaza, dlatego należy ograniczyć jej spożycie w trakcie anemii,
- pusty żołądek - bardzo silne napary mogą źle wpłynąć na kondycję naszego żołądka
GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA |