| |
|
 |
|
 |
 Garden - owoce |
| |
|
|
 |
Ogrodnictwo razem z Grupa Media Informacyjne Ogrody są pasją, której trzeba poświęcić wiele lat. Najpiękniejsze zachwycają wyszukaną archtekturą., tajemniczością, bogactwem występujących kwiatów., drzew. Wiele osobowości stawiało lub stawia sobie za cel posiadanie pięknego ogrodu, w którym można odnaleźć poczucie swobody, odprężyć lub pokazać znajomym wypracowany przez lata efekt. Zobacz również: | Rolnictwo | Sadownictwo | Ogrodnictwo |
|
|
|
|
|
 |
|
Strona producenta :
www.ppp.com |
|
|
|
| Dokonując zakupu, dokonujesz właściwego wyboru |
| Grupa Media Informacyjne - Sklep GMI |
|
|
|
 |
|
 |
|
|
|
| Nasi partnerzy |
|
| |
|
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Zawartość niektórych witamin, makroelementów i żelaza w owocach i warzywach w 100g |
| |
|
|
|
| |
Zawartość (mg/100 g) |
Zawartość (ug/100g |
Zawartość (mg/100 g) |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Rodzaj owoców |
Witamina C |
Tiamina (wit. Bi) |
Rybofla-wina (B2) |
Niacyna |
Witamina B6 |
Kwas foliowy |
B-Karoten |
Ca wapń |
Fe żelazo |
Mg magnez |
P
fosfor |
K potas |
| Agrest |
27.7 |
0,040 |
0,030 |
0,300 |
0,080 |
6 |
- |
25 |
0,31 |
10 |
27 |
198 |
| Bez czarny |
36,0 |
0,070 |
0,060 |
0,500 |
0,230 |
6 |
- |
38 |
1,60 |
5 |
39 |
280 |
| Brzoskwinie |
6,6 |
0,024 |
0,031 |
0,806 |
0,025 |
4 |
162 |
6 |
0,25 |
9 |
20 |
190 |
| Czereśnie |
7,0 |
0,027 |
0,033 |
0,154 |
0,049 |
4 |
38 |
13 |
0,36 |
11 |
21 |
222 |
| Gruszki |
4,2 |
0,012 |
0,025 |
0,157 |
0,028 |
7 |
13 |
9 |
0,17 |
7 |
11 |
119 |
| Jabłka |
4,6 |
0,017 |
0,026 |
0,091 |
0,041 |
3 |
27 |
6 |
0,12 |
5 |
11 |
107 |
| Jeżyny |
21,0 |
0,020 |
0,026 |
0,646 |
0,030 |
25 |
128 |
29 |
0,62 |
20 |
22 |
162 |
| Maliny |
26,2 |
0,032 |
0,038 |
0,598 |
0,055 |
21 |
12 |
25 |
0,69 |
22 |
29 |
151 |
| Morele |
10,0 |
0,030 |
0,040 |
0,600 |
0,054 |
9 |
1094 |
13 |
0,39 |
10 |
23 |
259 |
| Porzeczki czar. |
181,0 |
0,050 |
0,050 |
0,300 |
0,066 |
- |
- |
55 |
1,54 |
24 |
59 |
322 |
| Porzeczki kol. |
41,0 |
0,040 |
0,050 |
0,100 |
0,070 |
8 |
25 |
33 |
1,00 |
13 |
44 |
275 |
| Śliwki |
9,5 |
0,028 |
0,026 |
0,417 |
0,029 |
5 |
190 |
6 |
0,17 |
7 |
16 |
157 |
| Truskawki |
58,8 |
0,024 |
0,022 |
0,386 |
0,047 |
24 |
7 |
16 |
0,42 |
13 |
24 |
153 |
| Winogrona |
10,8 |
0,069 |
0,070 |
0,188 |
0,086 |
2 |
39 |
10 |
0,36 |
7 |
20 |
91 |
| Wiśnie |
10,0 |
0,030 |
0,040 |
0,400 |
0,044 |
8 |
770 |
16 |
0,32 |
9 |
15 |
173 |
| Żurawiny |
13,3 |
0,012 |
0,020 |
0,101 |
0,057 |
1 |
36 |
8 |
0,25 |
6 |
13 |
85 |
| Orzechy włos. |
1,3 |
0,349 |
0,150 |
1,125 |
0,537 |
98 |
12 |
98 |
2,91 |
158 |
346 |
441 |
| Orzechy lask. |
6,3 |
0,643 |
0,113 |
1,800 |
0,563 |
113 |
11 |
114 |
4,70 |
163 |
290 |
680 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Uwaga: Zgodnie ze wskazaniami Dyrektywy Komisji 2008/100/WE z 28.10.2008 r. przyjęto zasadę, że jeśli ilość danego składnika zawarta w 100 g owoców odpowiada 15% zalecanego dziennego spożycia, to stanowi „znaczącą ilość"(w tabeli czcionka wytłuszczona). Natomiast w przypadku spełnienia warunku zawartości powyżej 30% zalecanego dziennego spożycia (RDA) mówimy o wysokiej zawartości (w tabeli czcionka wytłuszczona i podkreślona). Przyjęto również założenie, że 1 ng retłnolu = 6 ng p-karotenu. |
|
|
|
|
 |
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
FACEBOOK |
 |
YOUTUBE |
 |
TWITTER |
 |
GOOGLE + |
 |
DRUKUJ |
 |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
