Zdrowie i urodo to informacje dla nowoczesnych kobiet i mężczyzn podane w doskonałym stylu. Cenimy sobie bardzo różną indywidualność i osobowości. Dlatego Znajdziesz tutaj odważne porady i artykuły charakteryzujące się dużym stopniem wyjątkowości. Tak by Każdy znalazł tutaj informacje dla Siebie. Zapraszamy serdecznie do czytania.

Chroń skórę przed słońcem

Skóra to największy organ w ciele człowieka i jako taki narażona jest na wiele problemów. Stałe wystawienie na działanie żywiołów powoduje, że naskórek oraz niższe warstwy wielokrotnie ulegają cierpieniu. W okresie letnim jest to bardzo istotna sprawa. Zagrożenie jest tym większe, jeżeli popełnia się któreś z opisywanych poniżej błędów.

Jeżeli chcesz dbać o swoje zdrowie, oto rzeczy, których nie powinno się robić:

Wystawiać się zbytnio na działanie słońca

Jeszcze do niedawna ludzie myśleli, że posmarowanie się olejkiem dla dzieci wystarczy, żeby cały dzień siedzieć na słońcu. Jednak na przestrzeni lat dermatolodzy opublikowali wiele badań i udowodnili, że takie podejście do sprawy i zbytnie wystawienie na działanie promieni słonecznych może jedynie prowadzić do przedwczesnego starzenia skóry i co gorsza – raka skóry.

Najlepszą metodą na uniknięcie spustoszeń jakie zostawiają po sobie uszkodzenia skóry, jest po prostu, według wielu specjalistów, unikanie słońca. Słońce ma duży wpływ na komórki odpowiedzialne za odnawianie skóry i jeżeli te komórki ulegają nieodwracalnemu uszkodzeniu skóra starzeje się szybciej, a prawdopodobieństwo zachorowania na raka skóry wzrasta.

Skóra osoby, która nadużywa kąpieli słonecznych jest pomarszczona i widać na niej wiele brązowawych plamek – są to efekty wielu lat uszkodzeń powodowanych przez słońce.

Oszczędzać na kremach do opalania

Krem do opalania powinno grubo nakładać się na skórę. Najlepiej również używać filtrów 30 i większych (eksperci uważają, że 30 to absolutne minimum, żeby chronić skórę). Niestety większość osób opalających się nie smaruje się odpowiednio grubo oraz używa mniejszych filtrów, żeby szybko uzyskać odpowiedni odcień.

Większość dermatologów zgadza się z poglądem, że ludzie nakładają na siebie za małą ilość kremów i olejków i radzą, żeby niezależnie od nakładanej ilości, zwiększyć ją o przynajmniej jedną czwartą. Kolejną ważną rzeczą jest nakładanie nowej warstwy co dwie godziny – większość osób smaruje się tylko raz i następnie zażywa kąpieli słonecznych dłużej niż dwie godziny.

Korzystać z solarium

Korzystanie z usług solariów wcale nie jest bezpieczniejsze od zażywania normalnych kąpieli słonecznych. Łóżka do opalania ładują ciało skoncentrowanymi wiązkami ultrafioletów typu A i B, które powodują przedwczesne starzenie skóry oraz zwiększają ryzyko czerniaka skóry.

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

Słowa: "ekologia", "ekolog", "ekologiczny" - odmieniane przez wszystkie przypadki i na wszystkie sposoby, mają dużą szansę znaleźć się na czołowych miejscach w rankingu najczęściej używanych obecnie słów. Warto więc przekonać się, jak rozumiane są te pojęcia przez osoby spoza grona "wtajemniczonych", czyli przez tzw. zwykłych ludzi.

Słowa: "ekologia", "ekolog", "ekologiczny" - odmieniane przez wszystkie przypadki i na wszystkie sposoby, mają dużą szansę znaleźć się na czołowych miejscach w rankingu najczęściej używanych obecnie słów. Warto więc przekonać się, jak rozumiane są te pojęcia przez osoby spoza grona "wtajemniczonych", czyli przez tzw. zwykłych ludzi.

Słowa: "ekologia", "ekolog", "ekologiczny" - odmieniane przez wszystkie przypadki i na wszystkie sposoby, mają dużą szansę znaleźć się na czołowych miejscach w rankingu najczęściej używanych obecnie słów. Warto więc przekonać się, jak rozumiane są te pojęcia przez osoby spoza grona "wtajemniczonych", czyli przez tzw. zwykłych ludzi.