Nordic walking Nordic walking to dyscyplina w której aktywność polega na marszu w terenie z wykorzystaniem kijków, które służą do odpychania się od podłoża. Wbrew pozorom nie jest to zwykły marsz jest to marsz aktywizujący niemal 90 procent mięśni, co daje doskonałe efekty, przy stosunkowo niewielkim obciążeniu i braku ryzyka urazów.

Nordic walking - sprzęt

Akcesoria do nordic walking

- Rękawiczki do nordic walking,
- Wygodne i odpowiednie obuwie,
- Skarpety - wygodne, niezsuwające się skarpety oraz nie powodujące zbędnego ucisku dają poczucie komfortu w czasie treningu nordic walking,
- Pokrowce na kije do nordic walking,
- Pasy biodrowe z butelka na napoje, zarówno zwyykłe jak i z izolacja termiczną to ważne i przydatne elemety w treningach marszu nordic walking,
- Warto pomyśleć także o okularach o sportowycm charakterze,
- KIjki.

©® GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

Nordic walking to dyscyplina w której aktywność polega na marszu w terenie z wykorzystaniem kijków, które służą do odpychania się od podłoża. Wbrew pozorom nie jest to zwykły marsz jest to marsz aktywizujący niemal 90 procent mięśni, co daje doskonałe efekty, przy stosunkowo niewielkim obciążeniu i braku ryzyka urazów.

Nordic walking to dyscyplina w której aktywność polega na marszu w terenie z wykorzystaniem kijków, które służą do odpychania się od podłoża. Wbrew pozorom nie jest to zwykły marsz jest to marsz aktywizujący niemal 90 procent mięśni, co daje doskonałe efekty, przy stosunkowo niewielkim obciążeniu i braku ryzyka urazów.

Nordic walking to dyscyplina w której aktywność polega na marszu w terenie z wykorzystaniem kijków, które służą do odpychania się od podłoża. Wbrew pozorom nie jest to zwykły marsz jest to marsz aktywizujący niemal 90 procent mięśni, co daje doskonałe efekty, przy stosunkowo niewielkim obciążeniu i braku ryzyka urazów.