| |
|
 |
|
 |
| WARZYWA I OWOCE - Porzeczka |
| |
|
|
 |
 Warzywa i owoce to doskonały sposób na rozpoczęcie nowego zdrowego dnia. Ich różnorodność połączona z bogactwem witamin pozwoli zaspokoić najbardziej wybredne gusta.
|
|
|
|
|
| Porzeczka - charakterystyka, rodzaje,odmiany, wartość odżywcza. |
| |
Porzeczki pierwotnie rosły dziko w lasach, następnie na przełomie XV i XVI wieku zaczęto ich uprawę w ogrodach.
Czarna porzeczka zawiera bardzo duża ilość witaminy C, 3-4 razy więcej nisz cytryna, zawiera także bardzo dużo wapnia, działa regenerująco na naczynia włosowate, konsekwentnie stosowana zapobiega przeziębieniom, reumatyzmowi i zawałom. Porzeczka czarna również redukuje niektóre dolegliwości związane z ciążą, pozytywnie wpływa na laktację matek karmiących.
Natomiast sok zrobiony z czerwonej porzeczki wpływa pobudzająco na apetyt i trawienie oraz orzeźwia przy gorączce.
Niestety mimo wszystkich zalet porzeczek czerwonych, białych i czarnych, nie mają one zbyt dużego powodzenia. Pewien sukces odnoszą soki z czarnych porzeczek. |
| |
| Wartości odżywcze |
| |
| Woda, tłuszcze, węglowodany, białka (g/100 gram porzeczek): |
| Woda: 85,0 g. Tłuszcze: 0,2 g. Białka: 1,1 g. Węglowodany: 9,7 g. KJ = 190 |
| Witaminy (mg/100 gram porzeczek): |
| B1: 0,04 mg. B2: 0,03 mg. B6: 0,045. C: 55 mg. E: 0,21. Karoten: 0,0063 mg |
| Minerały (mg/100 gram porzeczek): |
| Sód: 1,4. Potas: 240,0. Magnez: 13,0. Wapń 29,0. Fosfor: 27,0 Żelazo: 0,91. Jod: - |
|
|
|
|
|
 |
|
Strona producenta :
www.ppp.com |
|
|
|
| Dokonując zakupu, dokonujesz właściwego wyboru |
| Grupa Media Informacyjne - Sklep GMI |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
|
| Nasi partnerzy |
|
| |
|
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| Zakupy |
Zakupy |
Zakupy |
| 000 000 000 |
000 000 000 |
000 000 000 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
|
|
|
|
|
| |
|
| |
|
| |
|
|
 |
|
|
|
|
 |
FACEBOOK |
 |
YOUTUBE |
 |
TWITTER |
 |
GOOGLE + |
 |
DRUKUJ |
 |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
