 Jak szybko się odswieżyć
Coraz częściej bywają w naszym życiu sytuacje, kiedy potrzebujemy błyskawicznie się od-świeżyć i wyjść na ważne spotkanie, na którym chcemy świeżo i ładnie wyglądać. Jest to możliwe, a nasze rady w tym ci pomogą.
Trudny poranek
Z trudem wstałaś z łóżka, czujesz się rozbita i zmęczona, a tu musisz wyjść do pracy i być w pełni dysponowaną. Co robić? Wszystko zależy od tego, ile masz czasu. Nasze wska¬zówki:
- Nie zwlekaj ze wstawaniem.
- Wykonaj kilka prostych ćwiczeń gimnastycznych, głównie rozciągających, oraz kilka przysiadów.
- Wypij szklankę wody mineralnej niegazowanej lub zielonej herbaty.
- Jeśli możesz, weż prysznic, najlepiej naprzemienny: ciepły i zimny, zakończony chłod¬nym tuszem. Jeśli nie masz prysznica, to do wanny lub miski wlej tyle zimnej wody, abyś mogła zanurzyć w niej stopy. Następnie, stojąc, przebieraj nogami w wodzie przez 3 minuty, przez co pobudzisz krążenie. Nie korzystaj z kąpieli w wannie, bo ciepła woda rozleniwia i usypia, a kąpiel taka zajmuje więcej czasu.
- Z lodówki wyjmij kilka kostek lodu, zawiń w płócienną chusteczkę i delikatnymi, okr꿬nymi ruchami pomasuj twarz. Dzięki temu uaktywnisz krążenie i przywrócisz jej zdrowy, świeży wygląd.
- Teraz przystąp do makijażu. Użyj jasnego podkładu, przez co zyskasz wrażenie świeżo-ści. Dodatkowo zatuszuj białym korektorem bruzdy nosowo-wargowe i przypudruj je.
- Przed rozpoczęciem malowania oczu rozjaśnij białym cieniem wewnętrzne kąciki oczu i zrób białą kreskę wzdłuż dolnej powieki. Na powieki nałóż beżowe cienie.
- Usta pomaluj jaśniejszą szminką, gdyż ciemna podkreśla zmęczenie i niedyspozycję.
- Na koniec uczesz włosy i ułóż fryzurę.
Odświeżanie błyskawiczne
- Jeśli zaspałaś i nie masz czasu na prysznic i inne zabiegi, to chociaż przetrzyj wilgotnym ręcznikiem miejsca pod pachami i nanieś dezodorant. Ciało spryskaj odświeżającą wodą do ciała, na przykład o zapachu cytrusowym.
- Ślady zmęczenia z twarzy najszybciej usuniesz, nakładając maseczkę liftingującą, która napnie skórę i odmłodzi cię. Po chwili możesz przystąpić do makijażu.
GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA |
