Grupa Media Informacyjne zaprasza do wspólnego budowania nowej jakości    
Nowe Media - Modern News Life    
                                                   
                                                   
   
  TV Radio Foto Time News Maps Sport Moto Econ Tech Kult Home Fash VIP Infor Uroda Hobby Inne Akad Ogło Pobie Rozry Aukc Kata  
     
  Clean jPlayer skin: Example
 
 
     
img1
GMI
Nowe Media

More
img2
BMW DEALER
Kraków ul. Basztowa 17

More
img3
MERCEDES
Wybierz profesjonalne rozwiązania stworzone przez grupę Mercedes

More
img4
Toyota 4 Runner
Samochód w teren jak i miejski.

More
img2
Toyota 4 Runner
Samochód w teren jak i miejski.

More
 
         
         
  GRUPA MEDIA INFORMACYJNE - SAUNA
   
COUNTRY:
         
 

Home news
   
Info
   
Multimedia
   
Galerie
Podcast
Wideo
   
Ogłoszenia
   
Promowane
   
Inne
   
   
 
   
   
Kontakt
   

Adam Nawara - Napisz do Nas: Grupa Media Informacyjne

 
   
   
 
 
 
 
 
 
 
 
   
   

 

 
Sauna - Grupa Media Informacyjne
     

Sauna Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie.

 
 
  Strona producenta :
www.ppp.com
     
Dokonując zakupu, dokonujesz właściwego wyboru
Grupa Media Informacyjne - Sklep GMI
 
 
 
 
Nasi partnerzy  
   
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
Zakupy Zakupy Zakupy
000 000 000 000 000 000 000 000 000
     
 
   
 
 

Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

W sprzedaży dostępne są gotowe, prefabrykowane sauny, które można montować w pomieszczeniach o typowych kształtach - do pomieszczeń o nietypowych wymiarach konieczne może być zamówienie odpowiednio dostosowanej kabiny. Oferta producentów jest jednak na tyle zróżnicowana, że prawie zawsze można dopasować istniejące kabiny do pomieszczenia, w którym ma się znajdować.

Coraz popularniejszym i jednocześnie tańszym od sauny tradycyjnej są kabiny sauny typu infrared. Wymagają one o wiele mniej miejsca, są łatwiejsze w obsłudze i nawet kilkakrotnie tańsze w utrzymaniu.

Sauna w domu

Sauny parowe, suche czy te na podczerwień, cieszą się stale rosnącą popularnością. W Finlandii sauna jest stałym elementem wyposażenia domu. Ale jej zalety doceniają też Polacy, szczególnie gdy za oknem są zimowe chłody. Sauna ma bowiem dobroczynny wpływ na zdrowie.

Łaźnie i chaty parowe znane są od tysiącleci. Ale ich popularyzację zawdzięczamy Finom. Sauna to chyba jedno z niewielu fińskich słów, które jest zrozumiałe na całym świecie. Oznacza swego rodzaju kąpiel, rytuał oczyszczania ciała i duszy.

I tak właśnie traktują ją mieszkańcy Finlandii, zgodnie z fińskim powiedzeniem: „Jeśli sauna, wódka i smoła nie pomogą, to znaczy, że zbliżasz się do śmierci”. Jak ważne jest to miejsce w kulturze, dobrze obrazuje także film dokumentalny „Para do życia”, który w 2010 r. był fińskim kandydatem do Oskara. Sauna w mroźnej Skandynawii jest miejscem spotkań towarzyskich i szczerych rozmów oczyszczających umysł. Sauny są obowiązkowym wyposażeniem prywatnych domów.

W Polsce klimat nie jest aż tak chłodny, jak w Finlandii. Ale długie zimowe miesiące i dobroczynny wpływ sauny sprawiają, że także Polacy coraz chętniej poddają się korzystnemu działaniu naprzemiennych bodźców w postaci ciepła i zimna.

Seans w saunie wspomaga wydalanie toksyn z organizmu oraz przyspiesza usuwanie z mięśni kwaśnych metabolitów przemiany materii. Dobrze wpływa również na ukrwienie tkanek i dotlenienie skóry, a także – wbrew obiegowej opinii – na układ krążenia i poprawę wydolności serca oraz jego zdolność do pompowania krwi, a w rezultacie na wydolność całego organizmu.

Kąpiel parowa oprócz pozytywnego, fizycznego wpływu na organizm, jest również czasem relaksu i odprężenia psychicznego. Rozgrzanie ciała wpływa na produkcję endorfin, czyli hormonów szczęścia.

Czy parowa kąpiel przeznaczona jest dla każdego? Mimo wielu zalet, niestety, nie. Pobyt w saunie nie sprzyja zdrowiu osób z trądzikiem różowatym czy problemami z wątrobą, płucami lub nerkami. Z sauny nie powinny również korzystać osoby, które zmagają się z przewlekłymi chorobami, np. cukrzycą lub padaczką.

Sauna w domu – na co zwrócić uwagę?

Aby móc w pełni korzystać ze wszystkich dobrodziejstw sauny, należy bezwzględnie przestrzegać kilku podstawowych zasad. W przeciwnym razie skutek seansu może być nie tylko nieskuteczny, ale w niektórych wypadkach szkodliwy. Decydując się na domową saunę, należy przede wszystkim zapewnić sobie swobodny dostęp do wanny lub prysznica w celu schłodzenia ciała po zabiegu.

Sauny łazienkowe to kabiny, które można zamówić na wymiar, z drewna odpornego na wilgoć i o odpowiednich parametrach, np. świerku skandynawskiego lub z drzewa cedrowego. Stawiając saunę przed domem lub projektując ją w pomieszczeniu już na etapie budowy domu, należy zwrócić szczególną uwagę na dostęp do bieżącej wody. Każdy pobyt w saunie trzeba bowiem kończyć schłodzeniem ciała – pod prysznicem lub w zbiorniku z zimną wodą (w warunkach domowych może to być napełniona wanna).

Pomieszczenie, w którym zainstalowana zostanie sauna powinno mieć dobrą wentylację – okno lub kanał wentylacyjny. Pomieszczenie nie musi być duże, na kilku metrach kwadratowych można zamontować kabinę z sauną o wymiarach około 2 x 2 m i zostaje jeszcze miejsce na prysznic. Ważnym elementem jest także oświetlenie. Aby w pełni zrelaksować się w spokojnej atmosferze, światło w saunie powinno być przytłumione, nastrojowe. Dla uzyskania odpowiedniej atmosfery punkty oświetleniowe montuje się zazwyczaj na ścianach lub nisko, np. pod ławkami.

Jaka armatura?

Równie ważnym wyposażeniem pomieszczenia z sauną jest dobór odpowiedniej armatury. Z kąpieli będziemy bowiem korzystać za każdym razem, gdy udajemy się do sauny. Czym kierować się w wyborze armatury? Przede wszystkim warto wybrać baterie termostatyczne. Takie modele mają wbudowany w środku termostat, który pilnuje, aby woda w czasie kąpieli miała stałą, wybraną przez nas temperaturę.

Wygodne są także deszczownice. Płynąca z nich szerokim strumieniem woda delikatnie, ale efektywnie schłodzi całe ciało. Popularnością  cieszą się modele, które mają dodatkowe funkcje masujące i ujędrniające. Po oczyszczeniu w saunie jędrność skóry można dodatkowo poprawić wodnym masażem. Na pewno warto korzystać z takich baterii, które mają nowoczesne rozwiązania oszczędzające wodę, a takich na rynku jest sporo.

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA

 
   
 
   
  Page 1 | 2 | 3
   
 
 
Ostatnio dodane - News
 
   
21 - 11.01.2013          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
20 - 11.01.2013          
  Wpływ sauny

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
19 - 11.01.2013          
  Przeciwwskazania

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
 
   
 
18          
  Korzystanie z sauny

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
17          
  Domowa sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
16          
  Rodzaje saun

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
15          
  Sauna INFRARED

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   


 
14          
  Piece do sauny

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
13          
  Nowe trendy

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
12          
  Budowa sauny

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
11          
  Producenci

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
 
 
 
 
10          
  Zobacz również groty solne jacuzzi łaźnie parowe studnie lodowe

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
9          
  Budowa własnej sauny - ile to kosztuje

Korzystanie z sauny ma wiele zalet zdrowotnych oraz psychicznych – relaksuje i odpręża a także rozgrzewa. Warto wiedzieć, że przebywanie w niej wpływa bardzo korzystnie na układ sercowo-naczyniowy,  rozszerzają się naczynia krwionośne, zmniejsza się ciśnienie tętnicze, a zwiększa żylne. Wysoka temperatura prowadzi do wzmożonego ukrwienia mięśni szkieletowych, co bezpośrednio przekłada się na wzrost ich wydolności.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
8          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
7          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
6          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
5          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
4          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
3          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
2          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
1          
  Sauna

Sauna to nie tylko sposób na polepszenie zdrowia organizmu ale również miejsce, w którym można odpocząć i zrelaksować. Skandynawowie ujmują to w powiedzenie "stres spala się w saunie. Trudno jednak o pełen relaks w publicznej saunie, w której nasze towarzystwo mogą stanowić całkowicie obcy ludzie (choć dla niektórych jest to zaleta). Dlatego też warto się zastanowić nad zakupem i zainstalowaniem własnej sauny. Jest to co prawda spory wydatek a instalacja sauny wymaga posiadania odpowiedniego pomieszczenia jednak coraz więcej osób decyduje się na taką inwestycję.

   
Fot. GMI
        Czytaj >
 
   
   
 
   
  Page 1 | 2 | 3
   
 
 
 
 
 
 
Poland - News
 
   
News - News  
News - News  
News - News  
   
 
 
FACEBOOK YOUTUBE TWITTER GOOGLE + DRUKUJ  
 
       
       
 
 
Oferty promowane              
 
   
 
                   
         
 

Najlepsza rozrywka z TV Media Informacyjne

           
Filmy różne   Filmy reklamowe   Filmy informacyjne   Filmy sportowe   Filmy przyrodnicze
       
                 
Filmy muzyczne   Filmy dla dzieci   Filmy kulturalne   Filmy motoryzacyjne   Filmy edukacyjne
       
             
© 2010 Adam Nawara 2010            
   
 
   
   
   
     
    Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu Copyright: Grupa Media Informacyjne 2010-2012 Wszystkie prawa zastrzeżone.