{"id":511,"date":"2025-02-09T16:36:01","date_gmt":"2025-02-09T15:36:01","guid":{"rendered":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/?p=511"},"modified":"2025-02-09T16:42:35","modified_gmt":"2025-02-09T15:42:35","slug":"dbamy-o-urode","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/2025\/02\/09\/dbamy-o-urode\/","title":{"rendered":"Dbamy o urod\u0119"},"content":{"rendered":"\n

Czytaj r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142 \u2013 Zdrowie i uroda \u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

Czytaj r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142 \u2013 Zdrowie i uroda GMI \u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

Przywi\u0105zujemy coraz wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 do wygl\u0105du, a poniewa\u017c narz\u0105dem, kt\u00f3ry w spos\u00f3b najbardziej widoczny odzwierciedla nasz wygl\u0105d, jest sk\u00f3ra, oczywiste wydaje si\u0119, \u017ce coraz wi\u0119cej czasu po\u015bwi\u0119camy dba\u0142o\u015bci o ni\u0105. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce dbaj\u0105c o zdrowie sk\u00f3ry, dbamy o urod\u0119. Coraz cz\u0119\u015bciej sojusznikami ludzi dbaj\u0105cych o urod\u0119 staj\u0105 si\u0119 aptekarze, kt\u00f3rzy stale poszerzaj\u0105 swoj\u0105 wiedz\u0119 z zakresu kosmetologii, a w aptekach przybywa doskona\u0142ej jako\u015bci kosmetyk\u00f3w piel\u0119gnacyjnych.<\/p>\n\n\n\n

Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce potrzeby sk\u00f3ry zmieniaj\u0105 si\u0119 nie tylko z wiekiem, ale zale\u017c\u0105 r\u00f3wnie\u017c od pory roku oraz innych czynnik\u00f3w wp\u0142ywaj\u0105cych na jej funkcjonowanie. I tak na przyk\u0142ad, je\u017celi \u017cyjemy w du\u017cych, miejskich aglomeracjach, niekorzystne zmiany zachodz\u0105ce w sk\u00f3rze mog\u0105 by\u0107 efektem dzia\u0142ania zanieczyszczonego \u015brodowiska. Czynnikiem wywieraj\u0105cym wp\u0142yw na jej stan mo\u017ce by\u0107 r\u00f3wnie\u017c nadmierna ekspozycja s\u0142oneczna i to zar\u00f3wno ta naturalna na s\u0142o\u0144cu, jak i sztuczna \u2013 w solarium. Codzienna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry, niezale\u017cnie od pory roku jest kilkuetapowa, a istotnym jej elementem s\u0105 odpowiednio dobrane preparaty, kt\u00f3rych dzia\u0142anie zale\u017cy od ich sk\u0142adu recepturalnego.<\/p>\n\n\n\n

Z tego powodu coraz wa\u017cniejsza wydaje si\u0119 dla konsument\u00f3w nie tylko informacja pojawiaj\u0105ca si\u0119 na ulotce reklamowej producenta, ale tak\u017ce mo\u017cliwo\u015b\u0107 jej weryfikacji. W \u015bcis\u0142y spos\u00f3b wi\u0105\u017ce si\u0119 to ze znajomo\u015bci\u0105 dzia\u0142ania sk\u0142adnik\u00f3w kosmetycznych i umiej\u0119tno\u015bci\u0105 odszukiwania ich w recepturach preparat\u00f3w kosmetycznych.<\/p>\n\n\n\n

Oczyszczanie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podstaw\u0119 piel\u0119gnacji sk\u00f3ry stanowi jej dobre oczyszczenie. Zabieg ten ma na celu usuni\u0119cie z powierzchni nask\u00f3rka zar\u00f3wno brudu, obumar\u0142ych kom\u00f3rek, jak i resztek kosmetyk\u00f3w zmieszanych z \u0142ojem i potem. Ma on tak\u017ce przygotowa\u0107 sk\u00f3r\u0119 do dalszych zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych.<\/p>\n\n\n\n

Sk\u00f3r\u0119 nale\u017cy oczyszcza\u0107 bardzo dok\u0142adnie. Zabieg ten wykonujemy dwa razy dziennie: przed snem, w celu usuni\u0119cia makija\u017cu i zanieczyszcze\u0144, nagromadzonych w ci\u0105gu dnia oraz rano w celu usuni\u0119cia potu i wydzielin powsta\u0142ych podczas spania.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku ka\u017cdego rodzaju sk\u00f3ry, szczeg\u00f3lnie za\u015b suchej i wra\u017cliwej, nie powinno si\u0119 u\u017cywa\u0107 do oczyszczania, tradycyjnego myd\u0142a i wody z kranu, kt\u00f3ra bardzo cz\u0119sto jest mocno chlorowana. Po\u0142\u0105czenie tych dw\u00f3ch uk\u0142ad\u00f3w mo\u017ce bowiem powodowa\u0107 zak\u0142\u00f3cenie r\u00f3wnowagi kwasowej sk\u00f3ry oraz pozbawi\u0107 j\u0105 naturalnej, ochronnej warstwy t\u0142uszczu znajduj\u0105cej si\u0119 na jej powierzchni i zapewniaj\u0105cej jej odpowiednie nawil\u017cenie i ochron\u0119. W efekcie tego dzia\u0142ania sk\u00f3ra mo\u017ce sta\u0107 si\u0119 sucha, napi\u0119ta, podatna na dzia\u0142anie szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych.<\/p>\n\n\n\n

Do oczyszczania sk\u00f3ry twarzy zaleca si\u0119 stosowanie specjalnie do tego celu przeznaczonych kosmetyk\u00f3w, kt\u00f3re oferowane s\u0105 przez producent\u00f3w w r\u00f3\u017cnorodnych formulacjach kosmetycznych. W dost\u0119pnej ofercie mamy \u015brodki myj\u0105ce w postaci p\u0142ynu, pianki, \u017celu, emulsji. Preparaty te, niezale\u017cnie od formu\u0142y, najcz\u0119\u015bciej maj\u0105 pH kwa\u015bne, mieszcz\u0105ce si\u0119 w granicach 4,5 \u2013 6, odpowiadaj\u0105ce naturalnemu odczynowi naszej sk\u00f3ry. Jedn\u0105 z podstawowych form kosmetyk\u00f3w oczyszczaj\u0105cych s\u0105 \u015brodki do mycia zawieraj\u0105ce jako czynniki myj\u0105ce \u0142agodne zwi\u0105zki powierzchniowo czynne. R\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 one si\u0119 mi\u0119dzy sob\u0105 natomiast innymi sk\u0142adnikami, kt\u00f3re profiluj\u0105 je dla okre\u015blonego rodzaju cery. W przypadku sk\u00f3ry suchej najlepszym kosmetykiem jest mleczko. Jest to preparat emulsyjny o r\u00f3\u017cnej zawarto\u015bci sk\u0142adnik\u00f3w t\u0142uszczowych, kt\u00f3rych obecno\u015b\u0107 zapobiega dalszemu odt\u0142uszczaniu sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Osobom ze sk\u0142onno\u015bci\u0105 do \u0142ojotoku szczeg\u00f3lnie polecane s\u0105 natomiast produkty do oczyszczania w postaci \u017celu lub pianek, kt\u00f3re nie zawieraj\u0105 lub zawieraj\u0105 ma\u0142e ilo\u015bci substancji t\u0142uszczowych. S\u0105 to wyroby, kt\u00f3re dobrze si\u0119 pieni\u0105, s\u0105 wydajne, efektywnie oczyszczaj\u0105 z brudu, nie zwi\u0119kszaj\u0105c nat\u0142uszczania sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Do demakija\u017cu oczu nale\u017cy stosowa\u0107 specjalnie do tego celu przeznaczone kosmetyki. Wyroby te powinny \u0142atwo usuwa\u0107 makija\u017c. Nie mog\u0105 natomiast powodowa\u0107 podra\u017cnie\u0144 ga\u0142ki ocznej, a nawet powinny je \u0142agodzi\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Kolejnym bardzo wa\u017cnym preparatem stosowanym podczas zabieg\u00f3w piel\u0119gnacyjnych jest, nie zawsze doceniany, tonik kosmetyczny.<\/p>\n\n\n\n

Do cery t\u0142ustej z rozszerzonymi porami polecane s\u0105 p\u0142yny o dzia\u0142aniu odka\u017caj\u0105cym i \u015bci\u0105gaj\u0105cym. Najcz\u0119\u015bciej s\u0105 to uk\u0142ady wodnoalkoholowe zawieraj\u0105ce takie sk\u0142adniki jak: kwas borowy, cytrynowy czy te\u017c salicylowy. Odpowiedni efekt ch\u0142odz\u0105cy zapewnia im dodatek mentolu. Bardzo cz\u0119sto zawieraj\u0105 r\u00f3\u017cnorodne ekstrakty ro\u015blinne mi\u0119dzy innymi z sza\u0142wii (Salvia officinalis), nagietka (Calendula Officinalis) rozmarynu (Rosmarinus officinalis), kory d\u0119bu (Quercus robur L), oczaru wirginijskiego (Hamamelis Virginiana L) czy te\u017c brzozy (Betula pendula).Wa\u017cnym sk\u0142adnikiem recepturalnym tego typu wyrob\u00f3w jest tak\u017ce ekstrakt z rumianku (Matricaria chamomilla). Wykazuje on dzia\u0142anie oczyszczaj\u0105ce, \u015bci\u0105gaj\u0105ce, zmi\u0119kczaj\u0105ce. Dzia\u0142a przeciwzapalnie i odka\u017caj\u0105co, przywraca sk\u00f3rze j\u0119drno\u015b\u0107 i g\u0142adko\u015b\u0107. R\u00f3wnie ch\u0119tnie w preparatach tego segmentu stosowany jest g\u0142\u00f3wny sk\u0142adnik aktywny ekstraktu rumianku \u2013 azulen. Zwi\u0105zek ten wykazuje efekt przeciwzapalny i bakteriostatyczny, \u0142agodzi podra\u017cnienia, powoduje zmniejszenie obrz\u0119k\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W recepturach preparat\u00f3w do sk\u00f3ry suchej musimy szuka\u0107 natomiast substancji o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym, takich jak gliceryna, glikol propylenowy, aminokwasy. Wa\u017cnymi sk\u0142adnikami s\u0105 tutaj r\u00f3wnie\u017c substancje \u0142agodz\u0105ce podra\u017cnienia mi\u0119dzy innymi D-pantenol czy bisabolol. Ch\u0119tnie wprowadza si\u0119 do receptur ekstrakty ro\u015blinne o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym, mi\u0119dzy innymi z aloesu (Aloe vera L.). W przypadku cery suchej, wra\u017cliwej nale\u017cy natomiast unika\u0107 kosmetyk\u00f3w zawieraj\u0105cych alkohol.<\/p>\n\n\n\n

Odnowa<\/strong><\/p>\n\n\n\n

W prawid\u0142owym funkcjonowaniu sk\u00f3ry istotnym elementem jest proces jej odnowy, kt\u00f3ry \u015bci\u015ble zwi\u0105zany jest z naturalnym z\u0142uszczaniem nask\u00f3rka. Wiele problem\u00f3w sk\u00f3rnych wynika w\u0142a\u015bnie z jego nadmiernej keratynizacji. Wskutek zalegania warstwy martwych kom\u00f3rek sk\u00f3ra nie mo\u017ce bowiem prawid\u0142owo funkcjonowa\u0107, staje si\u0119 sucha, matowa, szara. Stosowanie nawet najlepszych preparat\u00f3w kosmetycznych nie przynosi spodziewanych rezultat\u00f3w. Skutecznym sposobem powoduj\u0105cym przyspieszenie odnowy sk\u00f3ry jest proces z\u0142uszczania jej starych, silnie zrogowacia\u0142ych warstw kom\u00f3rek, okre\u015blany mianem peelingu. Nazwa ta wywodzi si\u0119 z j\u0119zyka angielskiego, gdzie \u201eto peel\u201d oznacza mi\u0119dzy innymi z\u0142uszcza\u0107. Proces ten ma istotne znaczenie zar\u00f3wno w sytuacjach prowadz\u0105cych do nadmiernej keratynizacji nask\u00f3rka, jak i w przypadku sk\u00f3ry zm\u0119czonej, zestresowanej, w kt\u00f3rej rozpocz\u0119\u0142y si\u0119 ju\u017c procesy starzenia. Dzia\u0142anie peelingu polega na celowym uszkadzaniu powierzchownych warstw nask\u00f3rka, kt\u00f3re powoduje ich z\u0142uszczenie. Jednym z efekt\u00f3w tego typu dzia\u0142ania jest poprawienie wygl\u0105du sk\u00f3ry. Dzi\u0119ki jego zastosowaniu nie tylko staje si\u0119 ona ja\u015bniejsza, nabiera \u0142adnego kolorytu, ale tak\u017ce przygotowana jest do dalszej piel\u0119gnacji kosmetycznej, \u0142atwiej przyswaja substancje, kt\u00f3re zaaplikujemy jej po tym zabiegu.<\/p>\n\n\n\n

Wyroby peelinguj\u0105ce dzielimy najcz\u0119\u015bciej w zale\u017cno\u015bci od sposobu ich dzia\u0142ania. Podstawow\u0105 grup\u0119 stanowi\u0105 tu preparaty typowo mechaniczne, \u015bcierne znane pod nazw\u0105 scrub\u00f3w. Odpowiedzialne za efekt peelinguj\u0105cy s\u0105 znajduj\u0105ce si\u0119 w uk\u0142adzie kosmetyku twarde cz\u0105steczki o r\u00f3\u017cnej wielko\u015bci: rozdrobnione pestki moreli, brzoskwi\u0144, migda\u0142\u00f3w, kawa\u0142ki koralowca, piasek morski, ziemia okrzemkowa, kaolin. Coraz cz\u0119\u015bciej w tego typu preparatach mo\u017cna znale\u017a\u0107 gruboziarnist\u0105 s\u00f3l b\u0105d\u017a cukier. Sk\u0142adnikami recepturalnymi s\u0105 tak\u017ce \u015bcierniwa syntetyczne, np. g\u0142adkie kuleczki polietylenu. Peelingi mechaniczne nie tylko u\u0142atwiaj\u0105 usuni\u0119cie zewn\u0119trznej, zrogowacia\u0142ej warstwy nask\u00f3rka, ale tak\u017ce poprawiaj\u0105 ukrwienie sk\u00f3ry, przyspieszaj\u0105c proces jej regeneracji.<\/p>\n\n\n\n

Kolejn\u0105 grup\u0119 \u015brodk\u00f3w peelinguj\u0105cych stanowi\u0105 coraz bardziej popularne preparaty enzymatyczne, tzw. gommage. Nazwa ich wywodzi si\u0119 od francuskiego s\u0142owa oznaczaj\u0105cego \u015bcieranie gumk\u0105, gdy\u017c usuwanie zewn\u0119trznych warstw nask\u00f3rka za ich pomoc\u0105 przypomina w\u0142a\u015bnie t\u0119 czynno\u015b\u0107. Preparaty z tego segmentu zamiast cz\u0105steczek \u015bciernych zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie recepturalnym odpowiednio dobrane enzymy najcz\u0119\u015bciej o dzia\u0142aniu proteolitycznym. Dzi\u0119ki temu charakteryzuj\u0105 si\u0119 one zdolno\u015bci\u0105 hydrolizowania bia\u0142ek, w tym r\u00f3wnie\u017c g\u0142\u00f3wnego sk\u0142adnika warstwy rogowej keratyny, kt\u00f3re zapewniaj\u0105 efekt \u0142agodnego z\u0142uszczania nask\u00f3rka. W kosmetyce najcz\u0119\u015bciej wykorzystywane s\u0105 mieszaniny enzym\u00f3w zawarte w wyci\u0105gach i sokach owocowych, mi\u0119dzy innymi ananasa, figi, papai, og\u00f3rka czy te\u017c banana, kt\u00f3re zawieraj\u0105 takie zwi\u0105zki czynne jak papaina, bromelina, ficyna. W recepturach typu gommage mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c znale\u017a\u0107 enzymy pochodzenia zwierz\u0119cego: trypsyn\u0119, pepsyn\u0119, pankreatyn\u0119. Opr\u00f3cz uk\u0142ad\u00f3w proteolitycznych zastosowanie znalaz\u0142y tak\u017ce enzymy lipolityczne, dzi\u0119ki kt\u00f3rym usuni\u0119ty zostaje nadmiar \u0142oju i p\u0142ytek rogowych warstwy rogowej nask\u00f3rka. Podobn\u0105 funkcj\u0119 jak enzymy w preparatach kosmetycznych pe\u0142ni\u0105 kwasy owocowe, ze wzgl\u0119du na swoj\u0105 struktur\u0119 chemiczn\u0105 okre\u015blane mianem tzw. alfa-hydroksykwas\u00f3w (AHA), kt\u00f3rych najpopularniejszym przedstawicielem jest kwas glikolowy, wyst\u0119puj\u0105cy w trzcinie cukrowej. Zwi\u0105zek ten charakteryzuje si\u0119 dobrymi zdolno\u015bciami penetracyjnymi, nie powoduje alergii i jest dobrze tolerowany przez sk\u00f3r\u0119. Ze wzgl\u0119du na swoje w\u0142a\u015bciwo\u015bci jest on wyj\u0105tkowo efektywnym sk\u0142adnikiem wspomagaj\u0105cym odnow\u0119 i regeneracj\u0119 sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej.<\/p>\n\n\n\n

U\u017cywa\u0107 nale\u017cy odpowiednio dobranego peelingu. Rodzaj oraz cz\u0119stotliwo\u015b\u0107 stosowania tego zabiegu trzeba dostosowa\u0107 do rodzaju cery: dla t\u0142ustej \u2013 peelingi mechaniczne, dla suchej, wra\u017cliwej \u2013 enzymatyczne.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku sk\u00f3ry grubszej, \u0142ojotokowej polecane s\u0105 preparaty ziarniste o du\u017cych cz\u0105steczkach, kt\u00f3re powoduj\u0105 odblokowanie por\u00f3w, zapewniaj\u0105 efekt masa\u017cu, poprawiaj\u0105 jej ukrwienie. Do cery mieszanej nale\u017cy natomiast szuka\u0107 kosmetyk\u00f3w z bardziej mi\u0119kkimi, syntetycznymi kuleczkami polietylenowymi, kt\u00f3re z regu\u0142y dzia\u0142aj\u0105 \u0142agodniej.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku cery t\u0142ustej peeling mo\u017cemy stosowa\u0107 nawet co kilka dni, natomiast przy cerze suchej odst\u0119p pomi\u0119dzy kolejnymi zabiegami powinien by\u0107 znacznie d\u0142u\u017cszy. Peeling\u00f3w \u015bciernych, szczeg\u00f3lnie gruboziarnistych, nie powinno u\u017cywa\u0107 si\u0119 w przypadku tzw. sk\u00f3ry naczynkowej, charakteryzuj\u0105cej si\u0119 krucho\u015bci\u0105 i nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 naczy\u0144 w\u0142osowatych.<\/p>\n\n\n\n

Kosmetyki zawieraj\u0105ce w sk\u0142adzie recepturalnym enzymy mog\u0105 by\u0107 stosowane praktycznie do wszystkich rodzaj\u00f3w zdrowej cery. Pewn\u0105 ostro\u017cno\u015b\u0107 w ich stosowaniu powinny jednak zachowa\u0107 osoby ze sk\u00f3r\u0105 wra\u017cliw\u0105, sk\u0142onn\u0105 do podra\u017cnie\u0144. Nie poleca si\u0119 tego typu surowc\u00f3w w przypadku tr\u0105dziku r\u00f3\u017cowatego.<\/p>\n\n\n\n

Specjaln\u0105 grup\u0105 preparat\u00f3w wspomagaj\u0105cych oczyszczanie sk\u00f3ry, szczeg\u00f3lnie polecanych w przypadku cery \u0142ojotokowej, stanowi\u0105 maseczki typu peel-off. S\u0105 to kosmetyki, kt\u00f3re po na\u0142o\u017ceniu i zaschni\u0119ciu na sk\u00f3rze w postaci elastycznej b\u0142onki zdejmuje si\u0119 w ca\u0142o\u015bci z jej powierzchni, usuwaj\u0105c razem z ni\u0105 obumar\u0142e kom\u00f3rki nask\u00f3rka oraz nadmiar wydzielanego przez sk\u00f3r\u0119 \u0142oju.<\/p>\n\n\n\n

Piel\u0119gnacja kremem<\/strong><\/p>\n\n\n\n

No i kolejny najwa\u017cniejszy element piel\u0119gnacji, czyli krem. Nie mo\u017cna zahamowa\u0107 naturalnego procesu starzenia sk\u00f3ry wynikaj\u0105cego z uwarunkowa\u0144 genetycznych, ale mo\u017cna w istotny spos\u00f3b ograniczy\u0107 tzw. starzenie egzogenne, wynikaj\u0105ce z niekorzystnego oddzia\u0142ywania \u015brodowiska. G\u0142\u00f3wnym zadaniem kosmetyk\u00f3w nowej generacji jest ochrona sk\u00f3ry przed dzia\u0142aniem: s\u0142o\u0144ca, zanieczyszcze\u0144, suchego powietrza, wolnych rodnik\u00f3w. Z tego te\u017c powodu firmy bardzo cz\u0119sto dziel\u0105 preparaty piel\u0119gnacyjne na \u015brodki do stosowania na dzie\u0144 i na noc. Oddzieln\u0105 grup\u0119 stanowi\u0105 preparaty do piel\u0119gnacji delikatnej sk\u00f3ry okolic oczu, kt\u00f3ra jest dwukrotnie cie\u0144sza ni\u017c sk\u00f3ra twarzy i wyj\u0105tkowo podatna na dzia\u0142anie szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Preparaty na dzie\u0144 maj\u0105 g\u0142ownie zabezpiecza\u0107 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed dzia\u0142aniem czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych. Kremy na noc powinny by\u0107 natomiast bogatsze w sk\u0142adniki aktywne, regeneruj\u0105ce, gdy\u017c w tym czasie nasza sk\u00f3ra wykorzystuje je najbardziej efektywnie.<\/p>\n\n\n\n

Niezale\u017cnie od wieku pacjenta w\u015br\u00f3d sk\u0142adnik\u00f3w preparat\u00f3w piel\u0119gnacyjnych na dzie\u0144 polecajmy u\u017cywanie filtr\u00f3w promieniochronnych, zapewniaj\u0105cych sk\u00f3rze odpowiedni\u0105 ochron\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Najwa\u017cniejszym sk\u0142adnikami preparat\u00f3w dziennych powinny by\u0107 filtry promieniochronne. Coraz cz\u0119\u015bciej zdajemy sobie spraw\u0119 ze szkodliwo\u015bci dzia\u0142ania promieni s\u0142onecznych zar\u00f3wno z zakresu UV A, jak i UV B. Z tego te\u017c powodu na og\u00f3\u0142 w okresie lata systematycznie stosujemy kosmetyki zabezpieczaj\u0105ce nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed ich dzia\u0142aniem. Nie zawsze jednak jeste\u015bmy \u015bwiadomi tego, \u017ce nat\u0119\u017cenie promieni UV A tylko w nieznacznym stopniu zmienia si\u0119 w zale\u017cno\u015bci od pory roku, dnia, pogody, szeroko\u015bci geograficznej. Znaczna jego ilo\u015b\u0107, o zdolno\u015bci g\u0142\u0119bokiego przenikania, jest obecna w \u015bwietle dziennym przez ca\u0142y rok.<\/p>\n\n\n\n

Du\u017ce dawki promieni z tego zakresu (125 J\/cm2) emitowane s\u0105 codziennie nawet w \u015brednio nas\u0142onecznionych regionach. Podczas ca\u0142ego \u017cycia sk\u00f3ra nara\u017cona jest na du\u017ce dawki promieni UV A, kt\u00f3re wnikaj\u0105 g\u0142\u0119boko, dzia\u0142aj\u0105 na fibroblasty i naczynia kapilarne w obr\u0119bie sk\u00f3ry w\u0142a\u015bciwej, a tak\u017ce w\u0142\u00f3kna kolagenowe i elastynowe tkanki podsk\u00f3rnej. Sprzyjaj\u0105 one powstawaniu wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 ca\u0142y szereg niekorzystnych zmian zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze. Mamy tu do czynienia ze zjawiskiem okre\u015blanym mianem jej fotostarzenia (photoaging ang.). Okre\u015blenie to wprowadzone przez Lorraine i Alberta Kligman\u00f3w, dotyczy zmian mikro- i makroskopowych zachodz\u0105cych w sk\u00f3rze pod wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n

Nie ma bezpiecznego opalania ani zdrowej opalenizny. R\u00f3wnie\u017c ta uzyskana w solarium, bez udzia\u0142u s\u0142o\u0144ca, w znacz\u0105cy spos\u00f3b przyspiesza proces starzenia sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

Aby zmniejszy\u0107 niebezpiecze\u0144stwo zwi\u0105zane z dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych nale\u017cy zabezpieczy\u0107 sk\u00f3r\u0119 stosuj\u0105c odpowiednio dobrane preparaty kosmetyczne zawieraj\u0105ce w sk\u0142adzie recepturalnym tzw. filtry promieniochronne i to nie tylko w przypadku kosmetyk\u00f3w przeciws\u0142onecznych stosowanych w okresie du\u017cego nas\u0142onecznienia, ale tak\u017ce w wyrobach przeznaczonych do codziennej piel\u0119gnacji sk\u00f3ry czy te\u017c kosmetykach kolorowych.<\/p>\n\n\n\n

Ochrona lipidowa i nawil\u017canie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Kolejn\u0105 grup\u0119 surowc\u00f3w odgrywaj\u0105cych istotn\u0105 rol\u0119 w piel\u0119gnacji sk\u00f3ry stanowi\u0105 lipidy, kt\u00f3re tworz\u0105 na jej powierzchni ochronny p\u0142aszcz, zabezpieczaj\u0105cy j\u0105 przed wysuszeniem oraz szkodliwymi czynnikami \u015brodowiskowymi. Stanowi\u0105 one podstawow\u0105 form\u0119 podawania przez sk\u00f3r\u0119 substancji od\u017cywczych i witamin, w nich rozpuszczalnych. Dobrze dobrane zapewniaj\u0105 okre\u015blony efekt piel\u0119gnacyjny i kosmetyczny.<\/p>\n\n\n\n

Polecaj\u0105c kosmetyk kierujmy si\u0119 typem sk\u00f3ry i jej wiekiem. W sk\u0142adzie szukajmy sk\u0142adnik\u00f3w odpowiednich dla danej cery.<\/p>\n\n\n\n

W przypadku sk\u00f3ry suchej wykorzystywane s\u0105 oleje t\u0142uste, bogate w witaminy, np. bardzo dobrze przyswajany przez ni\u0105 olej z awokado, z pestek moreli, orzech\u00f3w laskowych. Do sk\u00f3ry wra\u017cliwej mo\u017cna stosowa\u0107 olej sezamowy, morelowy, z rokitnika. Dla ka\u017cdego typu sk\u00f3ry, w tym r\u00f3wnie\u017c delikatnej sk\u00f3ry dzieci\u0119cej, polecany jest olej ze s\u0142odkich migda\u0142\u00f3w. T\u0142uszcz ten ze wzgl\u0119du na dobre wch\u0142anianie ch\u0119tnie u\u017cywany jest do masa\u017cu cia\u0142a. Do piel\u0119gnacji sk\u00f3ry dojrza\u0142ej zaleca si\u0119 stosowanie oleju z kie\u0142k\u00f3w pszenicy, dzikiej r\u00f3\u017cy, jojoby czy te\u017c mas\u0142a shea. Wyra\u017ane w\u0142a\u015bciwo\u015bci regeneracyjne wykazuje bogaty w aktywne sk\u0142adniki olej z orzeszk\u00f3w makadamia. Do szczeg\u00f3lnie cennych bioolej\u00f3w zalicza si\u0119 produkty zawieraj\u0105ce du\u017ce ilo\u015bci kwasu \u03b3-linolenowego (GLA), takie jak olej z nasion wiesio\u0142ka, og\u00f3recznika czy czarnej porzeczki. Niezb\u0119dne, nienasycone kwasy t\u0142uszczowe stosowane w preparatach kosmetycznych przywracaj\u0105 zak\u0142\u00f3con\u0105 r\u00f3wnowag\u0119 kwasowo-wodno-lipidow\u0105 sk\u00f3ry, nadaj\u0105c jej kwa\u015bne pH (~5,5). Zapewniaj\u0105 one sk\u00f3rze prawid\u0142owe nawil\u017cenie, przywracaj\u0105 funkcje ochronne, dzia\u0142aj\u0105 przeciwzapalnie i przeciwalergicznie.<\/p>\n\n\n\n

Dla osoby w wieku 20 lat, je\u017celi nie ma ona wi\u0119kszych problem\u00f3w z cer\u0105, istotnym elementem jej piel\u0119gnacji jest nawil\u017canie.<\/p>\n\n\n\n

Bardzo wa\u017cnymi sk\u0142adnikami preparat\u00f3w piel\u0119gnacyjnych s\u0105 tzw. humektanty. Do grupy tej zaliczamy zwi\u0105zki higroskopijne, najcz\u0119\u015bciej rozpuszczalne w wodzie, zdolne do trwa\u0142ego absorbowania i zatrzymywania wody z otoczenia, a w konsekwencji powoduj\u0105ce zwi\u0119kszenie stopnia uwodnienia warstwy rogowej. Do najbardziej znanych i najcz\u0119\u015bciej stosowanych w kosmetyce surowc\u00f3w o dzia\u0142aniu nawil\u017caj\u0105cym nale\u017c\u0105 alkohole wielowodorotlenowe, m.in. wymieniana ju\u017c gliceryna czy glikol propylenowy. W\u0142a\u015bciwo\u015bci higroskopijne tych zwi\u0105zk\u00f3w, jak i ich zdolno\u015bci penetracyjne sprawiaj\u0105, \u017ce zwi\u0119kszaj\u0105 one w spos\u00f3b widoczny nawil\u017cenie nask\u00f3rka, co wywiera istotny wp\u0142yw na przebieg wielu zachodz\u0105cych w nim proces\u00f3w. Wa\u017cnym przedstawicielem humektant\u00f3w jest tak\u017ce piroglutaminian sodowy (PCA), sk\u0142adnik naturalnego czynnika nawil\u017caj\u0105cego sk\u00f3ry, tzw. NMF-u (Natural Moisturizing Factor), warunkuj\u0105cego jej prawid\u0142owe uwodnienie. Podobne dzia\u0142anie jak PCA wykazuj\u0105 sole kwasu mlekowego, spo\u015br\u00f3d kt\u00f3rych najcz\u0119\u015bciej stosowany jest mleczan sodu.<\/p>\n\n\n\n

Do grupy humektant\u00f3w biogennych dla naszego organizmu mo\u017cemy tak\u017ce zaliczy\u0107 aminokwasy. Wa\u017cnym zwi\u0105zkiem o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach nawil\u017caj\u0105cych jest kwas hialuronowy \u2013 HA oraz jego s\u00f3l hialuronian sodu.<\/p>\n\n\n\n

Preparaty dla os\u00f3b w wieku powy\u017cej 30 lat powinny zawiera\u0107 sk\u0142adniki o dzia\u0142aniu antyoksydacyjnym.<\/p>\n\n\n\n

W\u015br\u00f3d sk\u0142adnik\u00f3w preparat\u00f3w kosmetycznych istotn\u0105 rol\u0119 odgrywaj\u0105 tak\u017ce antyoksydanty. Wed\u0142ug og\u00f3lnie akceptowanej teorii niedob\u00f3r tego typu zwi\u0105zk\u00f3w w organizmie stymuluje powstanie i nagromadzenie si\u0119 wolnych rodnik\u00f3w, kt\u00f3re przyspieszaj\u0105 procesy jej starzenia. Zmianom oksydacyjnym sprzyjaj\u0105 zanieczyszczone \u015brodowisko, dym tytoniowy, a szczeg\u00f3lnie d\u0142ugotrwa\u0142a ekspozycja s\u0142oneczna. Mo\u017cliwo\u015b\u0107 obrony sk\u00f3ry przed tym zjawiskiem zwi\u0105zana jest ze stosowaniem w preparatach kosmetycznych odpowiednich, egzogennych antyoksydant\u00f3w. Do wa\u017cnych przedstawicieli tej grupy nale\u017cy mi\u0119dzy innymi witamina E (mieszanina tokoferoli), oraz witamina C (kwas L-askorbinowy). Kolejnymi zwi\u0105zkami o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyoksydacyjnych coraz cz\u0119\u015bciej pojawiaj\u0105cymi si\u0119 w preparatach kosmetycznych s\u0105 ubichinon-10 znany r\u00f3wnie\u017c jako koenzym Q10, oraz kwas liponowy. Do niezwykle skutecznych zwi\u0105zk\u00f3w, wykazuj\u0105cych zdolno\u015b\u0107 neutralizacji wolnych rodnik\u00f3w, nale\u017cy melanina, naturalny barwnik naszej sk\u00f3ry. Uk\u0142ad ten, absorbuj\u0105c i rozpraszaj\u0105c promieniowanie s\u0142oneczne, chroni j\u0105 przed dzia\u0142aniem szkodliwych czynnik\u00f3w zewn\u0119trznych, a tak\u017ce wzmacnia jej system immunologiczny. R\u00f3wnie\u017c w \u015bwiecie ro\u015blinnym mo\u017cna znale\u017a\u0107 ogromne bogactwo naturalnych zwi\u0105zk\u00f3w organicznych o silnych w\u0142a\u015bciwo\u015bciach antyoksydacyjnych. Na og\u00f3\u0142 wyst\u0119puj\u0105 one w postaci wielosk\u0142adnikowych mieszanin, kt\u00f3rych dzia\u0142anie ze wzgl\u0119du na tzw. efekt synergistyczny, jest bardzo efektywne ju\u017c przy niskich st\u0119\u017ceniach. Najwa\u017cniejsz\u0105 i najliczniejsz\u0105 grup\u0119 stanowi\u0105 tu polifenole, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119 mi\u0119dzy innymi kwasy fenolowe, flawonoidy, katechiny. Znanych jest wiele ro\u015blin charakteryzuj\u0105cych si\u0119 wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 tych zwi\u0105zk\u00f3w. Na szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 zas\u0142uguj\u0105 tu: ziele sza\u0142wii (Salvia officinalis L), rozmarynu (Rosmarinus officinalis L), mi\u0119ty (Mentha piperita L), melisy ((Melissa officinalis L), owoce cyprysu (Cupressus L), g\u0142ogu (Chelidonium majus), aronii (Aronia melanocarpa), li\u015bcie mi\u0142orz\u0119bu (Ginkgo biloba L), korze\u0144 \u017ce\u0144-szenia (Panax ginseng), kwiaty rumianku (Chamomilla recutita L), nagietka (Calendula officinalis L), arniki (Arnica montana L), pestki winogron (Vitis). W ostatnim czasie do\u0142\u0105czy\u0142y do nich wyci\u0105g z sosny \u015br\u00f3dziemnomorskiej, tzw. pycnogenol, ekstrakt  z pochodz\u0105cej z Azji Wschodniej tarczycy bajkalskiej (Scutellaria baicalensis) oraz wyci\u0105g z zielonych, niefermentowanych ziaren kawy (Coffea Robusta L).<\/p>\n\n\n\n

Preparaty dla os\u00f3b powy\u017cej 40 lat powinny zawiera\u0107 sk\u0142adniki o silniejszym dzia\u0142aniu regeneruj\u0105cym..<\/p>\n\n\n\n

W wyrobach przeciwzmarszczkowych, cz\u0119sto okre\u015blanych mianem antyaging, przeznaczonych g\u0142\u00f3wnie dla os\u00f3b w wieku dojrza\u0142ym, ch\u0119tnie stosowane s\u0105 sprawdzone substancje czynne, jak r\u00f3wnie\u017c szuka si\u0119 nowych, kt\u00f3re maj\u0105 efektywniej przyczynia\u0107 si\u0119 do przed\u0142u\u017cenia m\u0142odo\u015bci naszej sk\u00f3ry.<\/p>\n\n\n\n

W preparatach kosmetycznych nowej generacji, o silnym dzia\u0142aniu regeneruj\u0105cym i przeciwzmarszczkowym znalaz\u0142y zastosowanie m.in. kwasy nukleinowe \u2013 DNA i RNA, a dok\u0142adniej ich odpowiedniki pozyskiwane z surowc\u00f3w ro\u015blinnych. S\u0105 to doskonale przyswajane przez sk\u00f3r\u0119 czynniki nawil\u017caj\u0105ce i od\u017cywcze, kt\u00f3re ponadto przyspieszaj\u0105 odnow\u0119 kom\u00f3rek oraz usprawniaj\u0105 ich metabolizm. Sk\u0142adniki te chroni\u0105 nasz\u0105 sk\u00f3r\u0119 przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych.<\/p>\n\n\n\n

Bardzo wa\u017cnymi sk\u0142adnikami preparat\u00f3w przeciwstarzeniowych sta\u0142y si\u0119 tak\u017ce tzw. fitohormony. S\u0105 to substancje pochodzenia ro\u015blinnego, nale\u017c\u0105ce g\u0142\u00f3wnie do izoflawon\u00f3w, lignan\u00f3w i steroli, o budowie przestrzennej podobnej do estrogen\u00f3w. Uk\u0142ady te wykazuj\u0105 podobne dzia\u0142anie do hormon\u00f3w ludzkich, lecz bez towarzysz\u0105cych cz\u0119sto terapii hormonalnej skutk\u00f3w ubocznych. Pobudzaj\u0105 one proces odnowy kom\u00f3rek oraz zwi\u0119kszaj\u0105 ich zdolno\u015b\u0107 do przyswajania substancji od\u017cywczych. Aktywuj\u0105 produkcj\u0119 kolagenu i elastyny, przeciwdzia\u0142aj\u0105c wiotczeniu sk\u00f3ry. Fitohormony stosowane zewn\u0119trznie op\u00f3\u017aniaj\u0105 niekorzystne zmiany zachodz\u0105ce w sk\u00f3rze w okresie menopauzalnym. Poniewa\u017c wyizolowanie pojedynczych zwi\u0105zk\u00f3w z surowc\u00f3w ro\u015blinnych sprawia du\u017ce trudno\u015bci, najcz\u0119\u015bciej stosowane s\u0105 one w postaci wielosk\u0142adnikowych mieszanin. Uk\u0142ady te mo\u017cna znale\u017a\u0107 w lucernie (Medicago sativa L.), czerwonej koniczynie (Trifolium incarnatum L), \u0142ubinie (Lupinus polyphyllus L), lukrecji (Glicyrrhiza glabra L). Bardzo cz\u0119sto w kosmetyce wykorzystywane s\u0105 tak\u017ce fitohormony pozyskiwane z soi (Glycine max Merrill). Wa\u017cn\u0105 rol\u0119 w preparatach kosmetycznych odgrywaj\u0105 cytokininy, kt\u00f3rych najwa\u017cniejszym przedstawicielem jest kinetyna. W kosmetyce znalaz\u0142y swoje miejsce tak\u017ce cytokiny mleczne.<\/p>\n\n\n\n

Ostatnim hitem, kt\u00f3ry pojawi\u0142 si\u0119 na rynku kosmetycznym, jest diosgenina \u2013 sterydowy uk\u0142ad ro\u015blinny okre\u015blany mianem fito-DHEA. Jest to sk\u0142adnik ekstraktu z korzeni dzikiego yamu Wild Yam \u2013 (Dioscorea villosa), kt\u00f3ry w organizmie jest w stanie przekszta\u0142ci\u0107 si\u0119 do dehydroepiandrosteronu, prekursora naturalnych hormon\u00f3w p\u0142ciowych. Fito-DHEA jest cennym sk\u0142adnikiem wspomagaj\u0105cym procesy metaboliczne w kom\u00f3rkach sk\u00f3ry. Stosowanie go poprawia jej spr\u0119\u017cysto\u015b\u0107, powoduje wyra\u017ane sp\u0142ycenie zmarszczek, zmniejsza przebarwienia, nadaj\u0105c jej jednolity koloryt.<\/p>\n\n\n\n

Maseczki<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wa\u017cnym elementem opr\u00f3cz codziennej piel\u0119gnacji za pomoc\u0105 krem\u00f3w kosmetycznym jest stosowanie odpowiednio dobranych maseczek lub innych preparat\u00f3w regeneracyjnych. Kosmetyki tego typu zawieraj\u0105 w sk\u0142adzie recepturalnym du\u017ce ilo\u015bci substancji biologicznie aktywnych, znacznie przekraczaj\u0105ce zawarto\u015bci powszechnie stosowane w kremach piel\u0119gnacyjnych. Dzi\u0119ki odpowiednio dobranej formule wyroby te charakteryzuj\u0105 si\u0119 efektywniejszym dzia\u0142aniem ni\u017c normalne kosmetyki.<\/p>\n\n\n\n

Ostatnio na rynku kosmetycznym szczeg\u00f3lnie ch\u0119tnie wykorzystywane s\u0105 preparaty do szybkiej regeneracji sk\u00f3ry najcz\u0119\u015bciej okre\u015blane mianem tzw. serum. W sensie dos\u0142ownym s\u0142owo to oznacza odwirowane osocze krwi, w kt\u00f3rym znajduj\u0105 si\u0119 du\u017ce ilo\u015bci skoncentrowanych sk\u0142adnik\u00f3w od\u017cywczych. Preparaty rewitalizuj\u0105ce najcz\u0119\u015bciej polecane s\u0105 do stosowania na noc, w przypadku piel\u0119gnacji cery suchej, zm\u0119czonej, zwiotcza\u0142ej, z wyra\u017anymi oznakami starzenia si\u0119. Kosmetyki skoncentrowane o r\u00f3\u017cnorodnym dzia\u0142aniu, np. liftinguj\u0105ce, regeneruj\u0105ce, od\u017cywcze, rozja\u015bniaj\u0105ce mog\u0105 by\u0107 przeznaczone do samodzielnego u\u017cytku lub stosowane w po\u0142\u0105czeniu z innymi preparatami piel\u0119gnacyjnymi. W wielu wypadkach zapewniaj\u0105 one bardzo szybk\u0105 popraw\u0119 stanu cery.<\/p>\n\n\n\n

Warto jednak pami\u0119ta\u0107, \u017ce has\u0142o dbam o urod\u0119 dotyczy nie tylko piel\u0119gnacji sk\u00f3ry preparatami kosmetycznymi. Wa\u017cnym elementem jest tak\u017ce higieniczny tryb \u017cycia. Nie pomog\u0105 nawet najlepsze kosmetyki, je\u017celi nie zapewnimy organizmowi odpowiedniej ilo\u015bci snu, lekkiej diety, bogatej w antyoksydanty, witaminy, regularnych spacer\u00f3w na \u015bwie\u017cym powietrzu. Nale\u017cy tak\u017ce pami\u0119ta\u0107, \u017ce nie tylko naszemu zdrowiu, ale tak\u017ce naszej urodzie nie s\u0142u\u017c\u0105 papierosy, alkohol, kawa, mocna herbata.<\/p>\n\n\n\n

Czytaj r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142 \u2013 Zdrowie i uroda \u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

Czytaj r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142 \u2013 Zdrowie i uroda GMI \u2026<\/a><\/p>\n\n\n\n

GRUPA MEDIA INFORMACYJNE<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czytaj r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142 \u2013 Zdrowie i uroda \u2026 Czytaj r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142 \u2013 Zdrowie i uroda GMI \u2026 Przywi\u0105zujemy coraz wi\u0119ksz\u0105 wag\u0119 do wygl\u0105du, a poniewa\u017c narz\u0105dem, kt\u00f3ry w spos\u00f3b najbardziej widoczny odzwierciedla nasz wygl\u0105d, jest sk\u00f3ra, oczywiste wydaje si\u0119, \u017ce coraz wi\u0119cej czasu po\u015bwi\u0119camy dba\u0142o\u015bci o ni\u0105. Mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce dbaj\u0105c o zdrowie sk\u00f3ry, dbamy […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":512,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,13],"tags":[],"class_list":["post-511","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-zdrowie-i-uroda"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=511"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":514,"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/511\/revisions\/514"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/media\/512"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=511"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=511"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/mediainformacyjne.com\/mobilenews\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=511"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}