3-4 filety z dorsza<\/p>\n\n\n\n
4 marchewki<\/p>\n\n\n\n
1\/2 du\u017cego selera<\/p>\n\n\n\n
4 du\u017ce cebule<\/p>\n\n\n\n
350 ml przecieru pomidorowego lub ketchupu<\/p>\n\n\n\n
3 \u0142y\u017cki koncentratu pomidorowego (niepotrzebny, je\u017celi u\u017cywasz ketchupu)<\/p>\n\n\n\n
3 \u0142y\u017cki oleju rzepakowego<\/p>\n\n\n\n
ziele angielskie<\/p>\n\n\n\n
li\u015b\u0107 laurowy<\/p>\n\n\n\n
2 \u0142y\u017cki cukru<\/p>\n\n\n\n
s\u00f3l<\/p>\n\n\n\n
pieprz<\/p>\n\n\n\n
Filety dopraw sol\u0105 i pieprzem. Nast\u0119pnie obsma\u017c na kolor z\u0142oty na oleju rzepakowym.<\/p>\n\n\n\n
W nast\u0119pnej kolejno\u015bci pokr\u00f3j w pi\u00f3rka cebul\u0119, marchew a selera zetrzyj na tarce o grubych oczkach.<\/p>\n\n\n\n
Zez\u0142o\u0107 cebul\u0119 w g\u0142\u0119bokiej patelni na 2 \u0142y\u017ckach oleju i 2 \u0142y\u017ckach klarowanego mas\u0142a. Dodaj pozosta\u0142e warzywa i podsma\u017caj chwil\u0119. Przypraw sol\u0105 i pieprz do smaku. Du\u015b warzywa przez 10 minut. Nast\u0119pnie dodaj przecier pomidorowy lub ketchup, kilka ziaren ziela angielskiego, li\u015b\u0107 laurowy, cukier, ewentualnie koncentrat pomidorowy. Du\u015b przez 20 minut na ma\u0142ym ogniu.<\/p>\n\n\n\n
W naczyniu \u017caroodpornym u\u0142\u00f3\u017c naprzemiennie warstw\u0119 sosu warzywnego, warstw\u0119 ryby i ponownie warstw\u0119 sosu. Tak przygotowan\u0105 potraw\u0119 podgrzewaj na ma\u0142ym ogniu przez 10-15 minut.<\/p>\n\n\n\n
GRUPA MEDIA INFORMACYJNE & ADAM NAWARA<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
3-4 filety z dorsza 4 marchewki 1\/2 du\u017cego selera 4 du\u017ce cebule 350 ml przecieru pomidorowego lub ketchupu 3 \u0142y\u017cki koncentratu pomidorowego (niepotrzebny, je\u017celi u\u017cywasz ketchupu) 3 \u0142y\u017cki oleju rzepakowego ziele angielskie li\u015b\u0107 laurowy 2 \u0142y\u017cki cukru s\u00f3l pieprz Filety dopraw sol\u0105 i pieprzem. Nast\u0119pnie obsma\u017c na kolor z\u0142oty na oleju rzepakowym. W nast\u0119pnej kolejno\u015bci […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":59,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,3],"tags":[],"class_list":["post-75","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii","category-boze-narodzenie"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=75"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":76,"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/75\/revisions\/76"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/media\/59"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=75"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=75"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/mediainformacyjne.com\/BiznesClubJ\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=75"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}