GMI Uroda

Wskazówki – Fakty i mity – odżywianie

Wskazówki – Fakty i mity – odżywianie mit Zwiększenie częstotliwości spożywania posiłków przyspiesza metabolizm Nie ma żadnych przekonujących dowodów, które potwierdzałyby, że spożywanie pięciu lub sześciu posiłków zamiast trzech czy czterech w ciągu dnia powoduje przyspieszenie przemiany materii. Dezorganizowanie sobie dnia, zaniedbywanie innych obowiązków w celu sprostaniu takiej konwencji menu nie jest wiec konieczne by […]

Plastyka operacyjna

Plastyka operacyjna Plastyka operacyjna to dział Grupy Media Informacyjne poświecony chirurgii plastycznej. Jest to dział o tematyce budzącej nadal wiele kontrowersji, pomimo, że pierwsze zabiegi tego typu dokonywano już w XIX wieku. Nadal budowane jest wokół plastyki operacyjnej nieprzyjazna atmosfera. Przyczyn takiego stanu należy doszukiwać się w budowaniu mitów a nie próby zrozumienia istoty sprawy. […]

Rozjaśnianie włosów – metody naturalne i profesjonalne

Rozjaśnianie włosów – metody naturalne i profesjonalne. Jak rozjaśnić włosy w domu? Nawet naturalna szatynka może mieć piękne jasne sploty. Ale nic za darmo: metody rozjaśniania włosów niszczą je i wysuszają. Który sposób rozjaśniania wybrać, by włosy jak najmniej ucierpiały? Rozjaśnianie to zabieg, dzięki któremu włosy naturalnego koloru stają się jaśniejsze o jeden lub kilka […]

Opalanie – za i przeciw

Opalanie – za i przeciw Czy opalanie jest dla nas dobre? Choć opalenizna wyszczupla, w nadmiarze – zaostrzy rysy i podkreśli zmarszczki. Rozważmy argumenty za i przeciw opalaniu. W najkrótszą noc w roku nad rzekami znowu zapłonęły ognie. Szukanie kwiatu paproci i puszczanie wianków  to odgrzebany z pradziejów zwyczaj spędzania wigilii św. Jana. Rytualnie powitaliśmy […]

Hartowanie – sposób na zdrowie

Hartowanie – sposób na zdrowie (…) Wokół zakresu znaczeniowego hartowania istnieje wiele stereotypowych naleciałości, co wzmaga próbę krytycznej refleksji, a także rodzi pytanie o przyczyny ostracyzmu wobec tego terminu. Słownikowe rozumienie hartowania sugeruje bycie odpornym, wytrzymałym na szkodliwe bodźce zwłaszcza atmosferyczne, przyzwyczajanie się do niedogodności, niekorzystnych sytuacji (Zagółkowa 1997, s. 291) – uodparnianie się fizyczne […]

10 zdrowych zasad dbania o zdrowie dla mężczyzn

10 zdrowych zasad dbania o zdrowie dla mężczyzn Jedz z głową Pamiętaj o śniadaniach. To „paliwo”, które rozpędzi Twój organizm na cały dzień. Sięgaj po posiłek regularnie co 3 godziny, ale zjadaj mniejsze porcje. Unikniesz ataków głodu i objadania się do oporu.                 Przestań traktować warzywa jako dodatek do mięsa. Uwzględnij w swoim menu ryby […]

Sprawdź, jakie witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla organizmu mężczyzny

Sprawdź, jakie witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla organizmu mężczyzny Beta karoten (Witamina A)  Beta karoten jest prowitaminą witaminy A. To z niego organizm wytwarza czynną postać witaminy A. Witamina A jest niezbędna m.in. do sprawnego funkcjonowania narządu wzroku. Jej optymalna ilość odpowiada za prawidłowy przebieg procesu widzenia i zapobiega takim schorzeniom jak np. […]

Higiena snu. Jak zadbać o zdrowy sen?

Higiena snu. Jak zadbać o zdrowy sen? Higiena snu to zbiór czynności i zasad, których wykonywanie i przestrzeganie poprawia jego jakość. W poniższej tabeli zebrano podstawowe zalecenia dotyczące higieny snu. Choć wskazane jest przestrzeganie jak największej liczby zasad dotyczących higieny snu, nie wszystkie z nich są jednakowo ważne. Istotne jest zrozumienie, jakie znaczenie dla zachowania […]

Pedicure – malowanie paznokci i pielęgnacja stóp

Pedicure – malowanie paznokci i pielęgnacja stóp Pedicure to zabieg kosmetyczny któremu poddawane są stopy. Wypielęgnowane, zdrowe stopy są ważnym elementem urody. Pedicure pomaga zachować higienę i komfort zadbanych stóp . Zwalcza problemy z nadmiernym rogowaceniem naskórka, poceniem się stóp. Regularnie wykonywany przeciwdziała pękaniu skóry na pięta ,odciskom, powoduje ze skóra na stopach jest miękka, […]

Właściwa pielęgnacja dłoni i paznokci

Właściwa pielęgnacja dłoni i paznokci Co zrobić by dłonie i paznokcie były w dobrej kondycji i cieszyły pięknym ,zdrowym wyglądem? Wiele kobiet narzeka na słabe, łamliwe i kruche paznokcie. Przyczyn tego stanu może być wiele ,zaczynając od braku witamin w organizmie kończąc na niewłaściwej pielęgnacji i zbyt dużego i długotrwałego działania detergentów. Istnieje na szczęście […]

© 2014 Grupa Media Informacyjne

Contact Us

[shortcode]